網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿

苜蓿是什么

不管是什么食物,對于我們來說只要是對我們身體有利的我們都要去把它作為我們經(jīng)常吃的菜單中,,這樣我們的營養(yǎng)才會平衡…… [查看]

苜蓿的營養(yǎng)價值

苜蓿是什么呢?相信很多人都不知道。 是的。苜蓿這個詞在我們的日常的生活之中確實是很少可以聽到。有的人甚至連苜…… [查看]

苜蓿

詳情 | 圖片

簡介 一年生或多年生草本,花冠黃色或紫。可作為食物,將其在熱水中焯過,涼拌即可,味道極佳。在春天莖葉是上等疏菜,當屬典型的綠色食品,常食其菜心情舒暢,渾身輕松。且全草皆可入藥。

季節(jié)夏季

?功效與作用

提高免疫力、排毒解毒、清熱

?營養(yǎng)價值(好處)

苜蓿嫩莖葉含蛋白質,脂肪,粗纖維,糖類,胡蘿卜素。此外還含有維生素K、苜蓿酚、苜蓿素、大豆黃酮等成分。

?副作用(壞處)

苜蓿屬于中藥類食物都有一定副作用,要適量吃,是藥三分毒。

?能吃嗎

可以食用,具有提高免疫力、排毒解毒、清熱的功效

?怎么吃

清炒苜蓿:苜蓿摘去老葉洗凈后加油清炒食用,清香可口。
苜蓿煮粥:苜蓿也可切成小段與粥同煮,清涼敗火。
涼拌苜蓿:苜蓿焯水后加適量調料拌勻食用是一道不錯的下酒小菜。

?禁忌人群

尿路結石、大便薄薄者慎食苜蓿。

?適宜人群

一般人群均可食用苜蓿。

熱門文章

苜蓿草的作用

苜蓿草可以起到利尿作用,也可以通便的功效,同時也能夠起到清熱的作用,也可以預防貧血,在平時可以適當?shù)某砸恍┸俎2?,在日常需要做好護理工作。 1、利尿:苜蓿草是一種蔬菜,通常可以起到

標簽:苜蓿草,膽固醇,礦物質2014-07-18
苜蓿芽怎么吃

大家都知道苜蓿,苜蓿是一種很好的牧草,苜蓿有牧草之王的美稱,苜蓿以前在中國只有幾個地區(qū)種植,隨著養(yǎng)殖業(yè)的發(fā)展,牧草需求量增大,苜蓿的種植發(fā)展到全國各地,苜蓿的株高一般可以達

標簽:苜蓿芽,纖維素,營養(yǎng)2014-07-30
苜蓿草的營養(yǎng)價值

隨著人們對苜蓿草的越來越多了解,它的營養(yǎng)價值以及各種保鮮功效也被挖掘出來,除了可以幫助我們治療一些疾病之外,苜蓿草也含有非常高的營養(yǎng)價值,因為它不僅僅含有人體所需要的蛋白質以及礦物

標簽:苜蓿草,粗蛋白質,微量元素2014-07-18
苜蓿芽吃法

苜蓿芽吃法

529閱讀

苜蓿芽是可以作為菜食用的,苜蓿芽對于我們人體的功效非常大的,苜蓿芽具有很高的營養(yǎng)價值,是我們日??梢远噙x擇的養(yǎng)生食療的菜,那么苜蓿芽吃法到底是怎么樣的,苜蓿芽的具體功效有哪

標簽:苜蓿,苜蓿芽,苜蓿芽吃法2014-07-01
苜蓿是什么

苜蓿是什么

500閱讀

不管是什么食物,對于我們來說只要是對我們身體有利的我們都要去把它作為我們經(jīng)常吃的菜單中,,這樣我們的營養(yǎng)才會平衡。所以好好的掌握每種食物的價值是很重要的環(huán)節(jié)。只有了解了它們

標簽:苜蓿,維生素,貧血,惡性貧血2014-06-24
紫花苜蓿草

紫花苜蓿草

441閱讀

紫花苜蓿草這種植物在我們平時的生活中并不常見,所以對于很多人來說是不認識這種紫花苜蓿草。其實嚴格來說紫花苜蓿草是花又是草,這主要是因為它們的形態(tài)原因。紫花苜蓿草分布在很多地

標簽:紫花,苜蓿草,紫花苜蓿草2014-07-07
苜蓿芽苗菜

苜蓿芽苗菜

425閱讀

蔬菜是我們生活中不能缺少的一種食物,因為想要身體健康,那么蔬菜就可以提供各種微量元素,尤其是維生素,在蔬菜中成分是非常多的,但是選擇是蔬菜也需要有講究,除了可以給我們帶來保

標簽:芽苗菜,營養(yǎng)價值,苜蓿芽2014-07-18
苜蓿怎么做好吃

大家知道苜蓿是什么嗎,它是一種常見的草本植物了,葉子小,花也小,它的用途有很多,可以作為食用,那么大家了解苜蓿的吃法嗎,最常見的苜蓿的吃法就是涼拌了,用熱水焯一下,然后再涼

標簽:苜蓿,苜蓿肉,木粟,光風草2014-07-02
糖尿病人能吃苜蓿嗎

糖尿病這種疾病現(xiàn)在非常的常見,所以大家都應該知道一些糖尿病的知識,這樣才能有效預防疾病。糖尿病的患者應該正確的面對這種疾病,要做好長期抗病的心理準備,糖尿病患者最需要注意的就是飲食

標簽:糖尿病,苜蓿,鈣元素2014-08-22
皮膚過敏能吃苜蓿嗎

在生活中很多人都會有過敏的經(jīng)歷,尤其是身體屬于過敏體質的人,不管是接觸一些東西,還是吃一些食物,都可能會出現(xiàn)過敏的可能,影響到了我們的生活,而苜蓿作為一種食物,其實含有比較

標簽:皮膚過敏,苜蓿,碳水化合物,維生素2014-08-30
苜蓿的副作用

不認識苜蓿的朋友們不會了解苜蓿有什么功效和作用,苜蓿是一種豆科類的植物,生活中苜蓿并不常見,所以對于苜蓿的了解很多人都只是在形態(tài)上認識,因為食用者極少,所以很難了解到苜蓿真

標簽:苜蓿,副作用,通便排毒2014-06-25
苜蓿能不能泡水喝

可能很多人看到這個名字連讀都不知道怎么讀,其實苜蓿是我們在生活中很常見的一種草本植物,這種草本植物雖然比較常見但是它的用處也是很廣泛的。苜蓿中含有很高的維生素,對

標簽:苜蓿,苜蓿能不能泡水喝2014-06-30
苜蓿芽是什么

苜蓿是一種豆科植物,可能在生活中很多都快沒有注意過苜蓿還可以幫助我們入藥和食用,但是了解過之后你會發(fā)現(xiàn)苜蓿不僅可以食用,還可以有效的幫助我們身體提供各種各樣的營養(yǎng)和保健物質

標簽:苜蓿芽,維生素,微量元素2014-07-18
苜蓿的藥用價值

講起苜蓿,相信很多人都不能理解這是何物?有些人甚至會認為這是一是一種花的名字。是的,苜蓿在我們日常生活中并不常見。其實苜蓿是一種食物,是一種具有很高營養(yǎng)價值的食物。苜??梢?/p> 標簽:苜蓿,維生素E,氯化物2014-07-11

苜??梢詼p肥嗎

減肥是這個時代的主題,大家都希望讓自己的身材變得完美一點讓自己變得性感迷人,而性格這個詞眼與肥胖是扯不上太多關系的,因此為了減肥,人們想出了很多辦法。有的人節(jié)食,有的人吃減

標簽:苜蓿,減肥,節(jié)食2014-06-28
苜蓿的營養(yǎng)價值

苜蓿是什么呢?相信很多人都不知道。 是的。苜蓿這個詞在我們的日常的生活之中確實是很少可以聽到。有的人甚至連苜蓿是植物還是動物都不清楚。其實,苜蓿是一種多年生草本植物,其

標簽:苜蓿,貧血,惡性貧血,支氣管炎,濕熱2014-06-19
經(jīng)期能吃苜蓿嗎

苜蓿自信是一種蔬菜,它含有比較高的鐵元素以及維生素這些營養(yǎng)物質對我們的身體健康都可以起到很大的保健作用,而且它還能夠幫助我們保護腸胃的健康,治療胃出血的問題,因為它可以起到補鐵的作

標簽:經(jīng)期,苜蓿,經(jīng)期能吃苜蓿嗎 2014-08-14
苜蓿怎么吃

苜蓿怎么吃

136閱讀

隨著夏天的到來,天氣變得炎熱,白天時間也變得長了起來。于是人們就回到家沒事,就會研究各種各樣的食物,做給自己的愛人,家人,孩子吃。能得到他們的肯定,也是自己很自豪的一件事情,由于天

標簽:苜蓿,苜蓿怎么吃,苜蓿菜汁餅2014-06-27
苜蓿的功效與作用

說到苜蓿,很多人都不太了解,因為在生活中它并不是餐桌上的常見食物,更多的時候它是作為一種保健藥物被我們所利用,因為苜蓿的養(yǎng)生功效和保健作用是令人驚奇的,可以幫助我們保健身體

標簽:苜蓿,保健功效,保健藥物2014-06-25
孕婦能吃苜蓿嗎

孕婦是一類特殊的人群,所以在許多地方尤其要注意。苜蓿又叫金菜花,它在世界各地廣泛分布,在中國栽培的歷史悠久,而且它的種類繁多,營養(yǎng)價值豐富,一直以來受到廣大消費者的青睞。很多女性在

標簽:孕婦,苜蓿,鐵元素2014-08-12
便秘能吃苜蓿嗎

苜蓿這種東西可能我們在生活中對于它的程度是比較少的,因為我們在生活中是很少去食用苜蓿這種食物的,所以對于便秘患者來說,你們應該要一些苜蓿這種物質后才可以去食用它。其實,便秘患者是可

標簽:便秘,苜蓿,膳食纖維2014-08-21
苜蓿如何吃

苜蓿的食用價值是很高的,新鮮的苜蓿是很好吃的,苜蓿在一年四季都會有的,特別是在冬天也會有苜蓿,特別是在春天是苜蓿的最佳季節(jié),這個時候吃苜蓿也是很新鮮的,苜蓿的食用功效也是很

標簽:苜蓿,蔬菜,新鮮2014-07-02
苜蓿的功效

苜蓿作為一種保健的藥材實際上在生活當中已經(jīng)越來越被我們所熟知,而且它已經(jīng)不僅僅是成為了一種保健藥材,在我們的飯桌上,苜蓿葉成為了一道道營養(yǎng)美味的食物,因為它含有各種各樣的保

標簽:苜蓿,鐵元素,貧血2014-07-18
黃花苜蓿的功效與作用

黃花苜蓿的作用有哪些?黃花苜蓿作為傳統(tǒng)的一味中藥,不但可以用來治療疾病,而且平時可以和一些其他藥材相搭配,做成藥膳,對于調理人體具有非常不錯的效果。今天我們就來介紹一下黃花苜蓿。

標簽:黃花苜蓿2014-11-14
紫花苜蓿藥用價值有什么

生活中我們經(jīng)常見到的一些植物花草其實是都可以派上用場的,它們不僅可供觀賞,還具有一定的養(yǎng)生保健功效,甚至能夠入藥。因此平時多掌握一些常識性問題,就可以在生病的時候適當?shù)牟捎?/p> 標簽:紫花苜蓿,功效,作用,藥性2016-01-09

高血壓能吃苜蓿嗎

苜蓿其實可以作為一種蔬菜被人們食用,在生活當中很多人都喜歡吃苜蓿,因為它含有非常高的膳食纖維,尤其是對于想要減肥的女性來講吃苜蓿就可以起到輔助減肥的效果,那么苜蓿對于高血壓患者來講

標簽:苜蓿,高血壓,低熱量2014-08-14
苜蓿具體是什么

乍一聽苜蓿,給人的感覺是這是一種很美麗的植物.作為一個中國人,難免要把它的名字拼湊成一個令人難忘的故事.植物對于中國人來說,是具有獨特的意義的.從人們懂事開始大家就知道,中

標簽:2014-07-19
花苜蓿的功效與作用

中藥材是很常見的,而且中藥材的種類還比較多,在功效也是有著一些區(qū)別,因此選擇之前,需要進行很好的了解,那么你了解花苜蓿這種藥材嗎? 【別名】 扁豆子、苜蓿草、野苜蓿 【

標簽:花苜蓿2014-11-14
?醋溜苜蓿的具體做法

苜蓿是我們常見的一種植物,我們通常都是采用苜蓿來喂養(yǎng)牲畜,不過其實苜蓿也是可以給人食用的,因為苜蓿里面不但含有豐富的維生素而且還含有多種我們人體需要的微量元

標簽:苜蓿,做法,怎么做,家常做法2015-04-10
白血病不能吃什么

白血病是一種人體的特殊疾病,而且一般白血病患者都是不能治好的,所以所有人對于白血病是非常恐懼的。這也使得很多人對于白血病是非常不的,助于白血病不能吃什么食物?大部分人也是不知道的。

標簽:白血病:苜蓿菜地軟菜花生米2014-08-04

猜你喜歡



相關問答


相關食譜