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產(chǎn)后想要不留斑,飲食怎么安排

懷孕期間,受激素分泌影響,準(zhǔn)媽媽們的臉上會(huì)出現(xiàn)難看的小斑點(diǎn)。別擔(dān)心,這是正常生理反應(yīng),寶寶出生后不久,斑點(diǎn)就會(huì)消退。那么…… [查看]

油炸花生米的做法

膠東地區(qū)的主要油料作物是花生,花生除了可以作為油料作物以外,花生還可以作為一種平常食物來吃,花生又名長生果,可見…… [查看]

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花生米炸出飯店的味道

怎么能在家做出飯店的花生米的問道呢?知道有什么小竅門嗎?小編來告訴你??! 做法 1.鍋中坐油,油較多,可沒過花生為最佳。 2.倒入花生,開

標(biāo)簽:炸2013-06-04
水煮花生米的功效

說到花生,它的吃法很多。不管是帶殼的還是不帶殼的,都有各種各樣的味道。養(yǎng)生專家說:花生最營養(yǎng)的吃法,還是煮著吃。今天小編就為大家介紹一下水煮花生米的功效。

標(biāo)簽:水2013-10-02
芹菜花生米涼菜怎么做

芹菜的作用是很大的,也是一種很好的養(yǎng)生保健的蔬菜了,我們在平時(shí)的生活中應(yīng)該都會(huì)經(jīng)常吃到芹菜的,特別是對于高血壓的人來說著樣的蔬菜是很好的,能夠很好的降血壓,到了夏天能夠吃到

標(biāo)簽:芹菜,花生,涼菜,芹菜花生米涼菜2014-07-17
糖裹花生米的做法

相信很多朋友都喜歡吃糖裹花生米的吧,因?yàn)樘枪ㄉ椎奈兜篮芴?,而且吃起來很香,很適合我們拿來充當(dāng)下酒菜。對于很多喜歡喝酒的朋友,可能他們會(huì)將糖裹花生米的做法有一定的了解?,F(xiàn)

標(biāo)簽:花生米,蛋白質(zhì),營養(yǎng)2014-07-15
陳醋泡花生米怎么做

陳醋泡花生米的做法到底如何呢,我們知道陳醋泡花生米可是非常出名的養(yǎng)生方法,在各種報(bào)刊雜志我們都可以看到這個(gè)養(yǎng)生的方法,那么具體陳醋泡花生米我們應(yīng)該怎么制作,陳醋泡花生米到底

標(biāo)簽:陳醋,花生米,醬油2014-07-10
陳醋泡花生米

  對于陳醋泡花生米想必大家都比較熟悉,而且這也是屬于一種家常菜。陳醋泡花生米味香,口感好,所以深受人們的青睞,有的人常常會(huì)用陳醋泡花米作為下酒菜。陳醋泡花生米的做法也比較簡單,

標(biāo)簽:醋2013-09-02
生花生米的功效

生花生米的功效是什么呢,我們認(rèn)識一下什么是生花生米,生花生米就是花生去掉了殼后剩下的部分,我們也叫做是花生仁,生花生米其實(shí)就是花生的種子,生花生米的營養(yǎng)價(jià)非常高,而且我們還

標(biāo)簽:生花生米,生花生米的功效,花生2014-07-17
紅皮花生米

紅皮花生米

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紅皮花生米是花生米的一種,通常我們經(jīng)常吃到的花生米并不是紅皮花生米,而是一般的花生米。一般的花生米和紅皮花生米的差別最明顯的就是那“紅衣”,這也是紅皮花生米的最大的特點(diǎn),也

標(biāo)簽:花生米,話梅,止血2014-07-15
煮花生米的營養(yǎng)價(jià)值

花生米的制作方法有很多種,關(guān)鍵就看到我們喜歡吃哪種風(fēng)味的花生米了。花生米主要有煮花生米和炒花生米一斤五香花生米,這些花生米的制作方法可能就是煮花生米就容易制作了,它只需要我

標(biāo)簽:花生米,營養(yǎng),花生仁2014-07-16
吃花生米會(huì)胖嗎

花生米是一個(gè)很常見的食物,這樣的食物含有豐富的營養(yǎng)元素,而且在購買上,它也是比較簡單,超市、市場都是有賣的,所以對它的選擇,也是比較輕松些,那吃花生米會(huì)胖嗎,對這點(diǎn)也是很多

標(biāo)簽:花生米,晚上吃花生米會(huì)胖嗎,花生米會(huì)胖嗎2014-04-23
花生米熱量

花生米熱量

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花生米,其實(shí)說白了,也就是人們常說的花生的種子。說到花生,大家一定是再熟悉不過的了,花生是很多人無聊的時(shí)候常吃的一種食物,很方便很營養(yǎng)。有些人還會(huì)選擇喝點(diǎn)酒的配菜就是花生米

標(biāo)簽:花生米,熱量 ,蛋白質(zhì)2014-07-01
醋泡花生米能減肥嗎

醋其實(shí)是一種非常好的東西,就如同天地壹號的廣告那樣說的,醋其實(shí)是可以當(dāng)作開胃菜的,因此在炎熱的夏天里如果你沒有食欲的話,不妨喝一點(diǎn)醋開開胃也是不錯(cuò)的,當(dāng)然不要吃太多,畢竟醋

標(biāo)簽:醋泡花生米,醋,花生2014-07-27
白醋泡花生米

花生,作為北方重要的糧食作為之一,很大程度上迎合了北方人群的脾胃需要?;ㄉ?,不僅具有很好的口感,還有含有著豐富的營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等等。這些營養(yǎng)成分都是人體不

標(biāo)簽:花生,生菜,調(diào)料2014-07-16
脆皮花生米的做法

花生米是很多人喜愛吃的,這類食物含有的蛋白質(zhì)比較多,而且花生米在制作方法也是比較多,花生米可以在制作佳肴的時(shí)候放入,對提高食物的口感有著很好的效果,同時(shí)長期吃花生米,在對身

標(biāo)簽:脆皮,花生,小吃2014-07-12
打死都不能吃的“砒霜”食物排行榜

1、部分超市便利食品 (1)罐裝番茄醬 罐中的樹脂含有合成雌性激素——雙酚,會(huì)引起生殖疾病、心臟病、糖尿病和肥

標(biāo)簽:爆米花生姜豆芽心臟病糖尿病2014-05-19
平日常吃五種素食相當(dāng)于吃肉

吃肉太多,會(huì)增加患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。但吃得太少,蛋白質(zhì)攝入又會(huì)不足。5種素食幫助彌補(bǔ)這一缺陷。 1、燕麥片:蛋白質(zhì)含量略低于3%。它還同時(shí)富含錳、硒等微量

標(biāo)簽:燕麥片豌豆花生醬糙米椰子2014-04-15
產(chǎn)后想要不留斑,飲食怎么安排

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標(biāo)簽:西紅柿檸檬鮮棗芝麻核桃薏米花生米2014-04-02
豆?jié){機(jī)做米糊

豆?jié){機(jī)米糊食譜 1、做米糊功能時(shí),像花生、蓮子等比較硬的雜糧都必須泡2-6小時(shí),所有做米糊的食材不得超過一量杯半,水位一定要在1.3~1.5刻度線之間,不然米糊要不是做稀了,要不就

標(biāo)簽:花生豆?jié){機(jī)米糊黑豆大米2014-05-22
糯米糍的做法大全

在眾多糕點(diǎn)中,糯米糍是一種十分有名且被人喜愛的小點(diǎn)心,糯米糍顧名思義,就是用糯米粉制成的,非常的柔軟而且有粘性,但是吃起來卻是香甜可口,美味無比,所以這是一道男女老少都非常

標(biāo)簽:糯米糍糯米粉花生仁碎白糖粉2014-07-04
男人貧血補(bǔ)什么 怎樣才能夠補(bǔ)血

男性貧血補(bǔ)什么 1、花生 對于花生來說,它的味道非常甘美,性情也非常平和,能進(jìn)入人體的脾和肺經(jīng)。吃完花生后,能起到補(bǔ)血、消除嘔吐的作用,還能止咳化瘀。對血虛便秘的患者,可適當(dāng)多吃些

標(biāo)簽:黑米玉米血糯米紅棗核桃花生蓮子桂圓枸杞子牛肉湯羊肉湯豬肝湯雞湯骨髓湯蹄筋2014-09-01
多吃新鮮蔬果對男人精子有益

現(xiàn)代社會(huì),各種壓力與日俱增,造成了很多男性過度的精力消耗,致使男性在性生活中也沒有了往日的雄性,造成了婚姻的不穩(wěn)定,也影響了生育能力。專家稱,男性不育的原因很多,男人們要做

標(biāo)簽:玉米油花生油芝麻油萵筍葉柑橘2014-07-12
手工牛軋?zhí)堑淖龇?

牛軋?zhí)谴蠹抑朗鞘裁磫?,它也是指一種糖果,一般常見的牛軋?zhí)抢锩娑紩?huì)有一些堅(jiān)果,常見的就是把花生當(dāng)做里面的堅(jiān)果,最經(jīng)典的就是臺(tái)灣的人工牛軋?zhí)堑淖龇ǎ谂_(tái)灣當(dāng)?shù)厝硕际翘貏e喜歡吃

標(biāo)簽:牛軋?zhí)?/a>糖果花生米2014-07-19
咸鴨腿的做法

肉食,在如今的餐桌上是一種很常見的食物,這一方面與人們的物質(zhì)生活逐漸提高有關(guān),另一方面也與人們飲食的多樣化有關(guān)。鴨肉,作為肉食的一種,得到很多人的青睞。這不僅是因?yàn)轼喨馊赓|(zhì)

標(biāo)簽:咸鴨腿咸鴨腿煮花生米咸鴨腿怎么做2014-07-13
喝啤酒吃什么菜好

我們的生活里面,啤酒是很多人都喜歡喝的酒類,因?yàn)槠【频拇碳じ杏X和汽水會(huì)有點(diǎn)相似。有些人不知道喝啤酒吃什么菜好,關(guān)于這個(gè)問題的其實(shí)是有很多種菜式可以選擇的。但是大家要注意的不

標(biāo)簽:黃曲霉素喝啤酒花生米2014-09-09
魚皮花生的做法

說起花生都是家喻戶曉的,每個(gè)人對花生的一些復(fù)制品等食品都不會(huì)感到很陌生,其中魚皮花生也是花生的一種復(fù)制品,廈門的人們對此更加熟悉,它是當(dāng)?shù)氐奶厣朗持?如果人們在自己的家

標(biāo)簽:花生糖漿糯米粉2014-07-09
花生糯米糍的做法

糯米糍是很多人喜愛吃的,這類食物味道獨(dú)特,而且吃糯米糍也不用擔(dān)心,它對人體健康會(huì)有損害,不過在吃糯米糍的時(shí)候,要現(xiàn)在對它進(jìn)行了解,這樣吃的時(shí)候,才能夠放心選擇,那花生糯米糍

標(biāo)簽:花生糯米糍花生糯米糍的做法2014-07-05
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標(biāo)簽:糯米糍粑花生粉細(xì)砂糖2014-07-07
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湯圓在我們的飲食中是一種文化的傳承,很多節(jié)日里面都是要食用這個(gè)美味的花生湯圓的。湯圓,諧音是團(tuán)圓的意思,所以對于很多來說,這個(gè)湯圓更多時(shí)候是對自己對家的愛戴。有些人對于花生

標(biāo)簽:湯圓花生湯圓糯米粉2014-06-27
花生的做法大全

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標(biāo)簽:炸花生煮花生五香花生米2014-07-21
涼拌雞塊的做法

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標(biāo)簽:雞塊涼拌雞塊花生米2014-07-29

關(guān)于花生米 詳情 | 圖片

花生的蛋白質(zhì)含量為25%--30%,花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸,精氨酸含量高于其它堅(jiān)果,生物學(xué)效價(jià)高于大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生制品,不僅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食飽和脂肪和增加不飽和脂肪酸的攝入,大大促進(jìn)植物蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E、葉酸、鉀、鎂、鋅、鈣等這些對健康有益的營養(yǎng)素的攝入。



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