如何醋泡花生米呢？

醋泡花生米是一種很常見的食物，不破花生米主要是用熟的花生米，醋，醬油為主要原料，花生米含有人體所需的不飽和脂肪酸，但是脂肪類含量很高，而且熱大，是很油膩的。而醋中含有的多種有機(jī)酸，所以醋泡花生米可以軟化血管，降低血壓，減少膽固醇的堆積，對(duì)于預(yù)防心腦血管的發(fā)生有作用。醋泡花生米做法也相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單，按照比例放在密封的容器里浸泡一周左右就可以食用了。但是醋泡花生米不是所有人都可以食用的，因?yàn)榇着莼ㄉ字竞勘容^高，太過(guò)油膩。