花生糯米糍的做法

作者:香米  時(shí)間:2014-07-05 22:11:33  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糯米糍是很多人喜愛吃的,這類食物味道獨(dú)特,而且吃糯米糍也不用擔(dān)心,它對人體健康會有損害,不過在吃糯米糍的時(shí)候,要現(xiàn)在對它進(jìn)行了解,這樣吃的時(shí)候,才能夠放心選擇,那花生糯米糍是很多人最,這樣的糯米糍在口感上也是非常不錯(cuò)的,花生糯米糍的做法怎么樣呢?

花生糯米糍的做法

很多人對花生糯米糍的做法并不是很清楚,所以在對它選擇的時(shí)候,也是需要對它的制作方式進(jìn)行很好了解,使得制作花生糯米糍的時(shí)候能夠輕松制作出來。

花生糯米糍的做法:

材料

1- 糯米粉 200克, 幼糖30克,水適量

2- 粘米粉100克

3- 花生碎100克,幼糖適量

3 - 食油適量

做法

1-首先把粘米粉倒進(jìn)鍋里用慢火炒40分鐘至熟。在炒粉的過程中必須不停的攪反鍋里的粉,不然的話粘米粉很快就會燒黃變焦。炒熟后倒進(jìn)干凈的盤里待涼。

2- 將糯米粉和幼糖徐徐加入適量的水?dāng)嚦擅诐{過瀝待用

3-把鍋里的水燒熱,準(zhǔn)備蒸盤然后在盤面涂上一層食油。

4-把米漿倒入蒸盤然后放進(jìn)鍋內(nèi)隔水大火蒸20分鐘至熟。

5-把蒸熟的糯米粉團(tuán)取出待涼(小叮嚀:待涼時(shí)記別讓粉團(tuán)吹到風(fēng),不然的話會變硬/干)

6-把材料2混合待用(糖分的多少則視個(gè)人喜好而定)

7- 把已待涼的糯米粉團(tuán)取出倒進(jìn)粘米粉里然后均勻分成小塊(大概就像小孩的拳頭一樣大小)

8- 取出一塊面團(tuán),用拇指在中間按一個(gè)洞然后加入適量的花生糖后并用手指輕壓封口既成。

9- 將成品表面灑上一層粘米粉以免粘手。

以上就是對花生糯米糍的做法詳細(xì)介紹,在制作的時(shí)候,可以按照以上方法進(jìn)行,這類食物對人體蛋白質(zhì)補(bǔ)充效果非常補(bǔ)充,而且花生本身對健腦有著很好的幫助,因此這類的糯米糍在吃的時(shí)候,對人體各方面都是有著很好幫助。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)文章

相關(guān)問答


養(yǎng)生食療




一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃