花生衣應(yīng)該怎么吃才能補血小板呢?

關(guān)鍵詞:花生衣補血小板怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 以前不喜歡吃花生衣,但是最近聽人說花生衣有很多的好處,還能幫助補充血小板,請問花生衣應(yīng)該怎么吃才能補血小板呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    花生衣中含有豐富的油脂和微量元素,所以能幫助人有效的補充身體中的血小板,可以將花生衣剔除下來,然后將花生衣和紅棗放在一起同煮,紅棗中的維生素和礦物質(zhì)元素也能有效的幫助人體補氣養(yǎng)血,與花生衣放在一起功效更加的顯著,或者也可以將紅豆放在一起煮,功效更甚,還有就是可以將花生衣打碎之后加入紅糖,用濾網(wǎng)過濾,每天喝一點,能幫助有效的補充血小板。

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