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雞油菌能降血壓嗎

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雞油菌能降血糖嗎

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雞油菌

詳情 | 圖片

簡介 雞油菌為真菌植物門真菌雞油菌的子實(shí)體。子實(shí)體肉質(zhì),喇叭形,杏黃色至蛋黃色,菌蓋寬3—9 厘米,最出扁平,后下凹。菌肉蛋黃色,味美。雞油菌含有豐富的胡蘿卜素、維生素c 、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。性味甘、寒。

季節(jié)

?功效與作用

潤肺,祛脂降壓,通便,提高免疫力,明目,潤腸

?營養(yǎng)價(jià)值(好處)

雞油菌含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、碳水化合物、維生素、胡蘿卜素、粗纖維和鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)營養(yǎng)成分。

?副作用(壞處)

無副作用,多吃對身體有益。

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

雞油菌可以烹炒,鮮美、可口;
雞油菌可以用來做湯,如雞油菌豆腐湯;
雞油菌還可以與木耳等食用菌涼拌可做成菌類涼拌菜,營養(yǎng)美味。

?禁忌人群

孕婦不宜食用雞油菌。

?適宜人群

一般人群均可食用雞油菌。

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