蒜蓉炒上海青的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:21:09  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

已經(jīng)結(jié)婚生子的你,是否發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常挑食.厭食。你是否擔(dān)心這樣會(huì)影響他們的成長(zhǎng)發(fā)育呢?而身為家長(zhǎng)的你,該怎么辦呢?其實(shí)只要你變著花樣做好吃的就可以了。那么,下面就讓小編來(lái)給你介紹一下蒜蓉炒上海青的做法。

蒜蓉炒上海青的做法

1.上海青洗干凈,放水里泡一下,然后把大一點(diǎn)的葉子從中間切開(kāi)好炒熟,撈出瀝干水份。

2.1鍋預(yù)熱放入花生油,油溫?zé)岷蠓湃胨馊乇?/p>

3.2準(zhǔn)好蒜蓉,蒜頭洗干凈拍一下去皮剁碎

4.再倒入上海青不停的炒至軟

5.最后加入1勺子鹽炒熟即可裝盤。

對(duì)于一些人來(lái)說(shuō),要做蒜蓉炒上海青也許很簡(jiǎn)單,但是只有付出真心的你,才能夠真正做好它。

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