養(yǎng)胃的雜糧一般有小米、黑米、高粱、玉米、山藥、土豆、芋頭、紅薯，蕎麥等，適量吃五谷雜糧可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于預(yù)防便秘。
胃部不適可能是遺傳因素引起，也可能是不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致，通常發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心嘔吐等臨床癥狀，患者在平常需要注意保暖，改正不良飲食習(xí)慣，能夠緩解身體不適癥狀，如果癥狀出現(xiàn)持續(xù)長，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，比如單位消食片、奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等。
在日常生活中需要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免吃辛辣、刺激性食物，多注意休息，做好腹部保暖措施。
若你碰到他問#年輕的時(shí)候吃東西不注意，有時(shí)候菜還沒熱就吃了，現(xiàn)在胃不是很好了，想通過一些食物調(diào)理下胃。面條養(yǎng)胃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：吃面條是可以養(yǎng)胃的，因?yàn)槊?
僅存的記憶。問#因?yàn)橐恍┰蛭覀兗依镉幸恍┐笙笃?，聽說大象皮可以很好地治療胃病，我正好也有一些這樣的毛病請問大象皮應(yīng)該怎么服用呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：臨床實(shí)驗(yàn)上
向終點(diǎn)的念頭問#最近亂吃東西了導(dǎo)致腸胃消化不好，胃子總是很難受，吃什么都不舒服，不知道吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃，飲食如何調(diào)理？要注意些什么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：粥是非常
氣質(zhì)小青年問#本人有多年對胃病，胃疼的時(shí)候根本受不了，去問醫(yī)生醫(yī)生說可以吃豬肚，豬肚可以治療胃痛，而且有養(yǎng)胃的作用，這個(gè)是真的嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：豬肚，是一
醉酒灬憶紅塵問#每天三餐不定時(shí)，胃開始有點(diǎn)受不了了，吃完飯之后感覺胃頂著，應(yīng)該是胃脹，難受得很。有人建議我買點(diǎn)燕麥片吃，燕麥片養(yǎng)胃嗎？燕麥片還有什么其他好處呢？
—夜ヽ醉殘花問#我平時(shí)工作比較忙，一直有胃病，沒時(shí)間做一些有營養(yǎng)的飯菜養(yǎng)調(diào)理胃。聽人說喝一些養(yǎng)胃的茶也可以，想知道到底用什么泡茶養(yǎng)胃呀？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：胃不
