養(yǎng)胃的方法

1、養(yǎng)胃豬肚湯的做法

常用的做法之一就是做湯。他對人體有很多好處，尤其是對胃，山藥和豬肚有溫補的作用。養(yǎng)胃山藥豬肚湯的做法簡單且滋補，其做法是準備好山藥，豬肚，生姜，枸杞。先將豬肚洗干凈除去不必要的油脂然后用水焯一遍，焯5分鐘即可。然后準備好砂鍋放入豬肚加水和山藥及生姜，也可加入適量枸杞文小火煮兩個半小時，再加入適量的食鹽調(diào)味就可以了。

2、養(yǎng)胃顆粒

養(yǎng)胃顆粒，其主要作用是調(diào)理胃氣，增進胃和脾臟的活力，對三餐不定暴飲暴食引起的消化問題也有很大幫助。養(yǎng)胃顆粒一般療程建議用三個月，不建議長期服用，雖然沒有什么副作用，但是藥三分毒。用藥期間禁止食用辛辣生冷刺激性大的食物，根據(jù)用藥說明服藥，最好在醫(yī)生的建議指導(dǎo)下服用。若服藥三個月之后還未有明顯改善，則應(yīng)根據(jù)自身情況去醫(yī)

3、養(yǎng)胃丸

養(yǎng)胃丸顧名思義是養(yǎng)胃的，其主要的用法是養(yǎng)胃健脾，多用于消化問題，胃翻嘔吐飲食狀態(tài)不佳，胃飽脹疼，嘔吐酸水四肢無力者所引起的胃部問題。養(yǎng)胃丸的成分主要是中藥，對胃腸道有很好的平滑作用。也可用于治療胃潰瘍疾病，對細菌有很好的抑制作用。養(yǎng)胃丸最好不要過多服用，養(yǎng)胃的關(guān)鍵還是養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，多吃清淡溫和的食物，三餐固定時間，平常注意休息。

4、養(yǎng)胃的粥

養(yǎng)胃的粥有很多種，例如小米山藥粥，小米南瓜粥，板栗小米粥，紅棗蓮子粥，紅棗粳米粥，山藥豬肚粥，蓮子豬肚粥等等。養(yǎng)胃的粥有很多，但也不可以吃太多，胃不好者，每餐七分飽，早餐喝粥最為養(yǎng)胃健脾。但也不可一日三餐，餐餐喝粥，物極必反。喝養(yǎng)胃粥也要根據(jù)自己身體的情況來進行合理的營養(yǎng)膳食搭配，最好去醫(yī)院做完檢查咨詢適合吃哪些食物，再來進行粥的搭配。

5、山藥養(yǎng)胃嗎

山藥是養(yǎng)胃的，山藥味性甘平，具有很好的健脾養(yǎng)胃治療消化不良的功效。山藥被切開時，會有黏黏的拉絲狀液體出現(xiàn)，這種成分對于中和胃氣有極大的好處。山藥是藥源同食得好東西。山藥的做法有很多種，不僅可以干煸還可以入粥做湯。山藥小米粥就是一款非常養(yǎng)胃的粥，做法也很簡單。山藥豬肚湯也是一種特別滋補胃的好湯。但便秘者不宜長期食用山藥。

參考文獻