今天你吃醋了嗎？,吃醋養(yǎng)生

中國(guó)人是非常喜歡吃醋的，不過(guò)此醋非彼醋，即食醋。走到任何一家面館，都可見(jiàn)桌上備有一瓶醋。面食離不開(kāi)醋、涼菜離不開(kāi)醋、有的名菜也離不了醋，例如杭州名菜“西湖醋魚(yú)”。醋在中國(guó)的老百姓家里，處處可見(jiàn)。雖然大家對(duì)于醋的功效與作用不能細(xì)細(xì)說(shuō)出，卻也明白它是個(gè)好東西。醋的歷史悠久，傳說(shuō)最早發(fā)明醋的人是酒仙杜康的兒子黑塔。后來(lái)由于醋的功效與作用被人們漸漸發(fā)現(xiàn)，且醋的味道清新爽口，因此備受百姓推崇，從而流傳至今，成為人們生活中不可或缺的調(diào)味品。

醋是一種發(fā)酵的酸味液態(tài)調(diào)味品，在烹調(diào)中為主要的調(diào)味品之一,以酸味為主,且有芳香味,用途較廣，是糖醋味的主要原料。它能去腥解膩，增加鮮味和香味，能在食物加熱過(guò)程中使維生素C減少損失，還可使烹飪?cè)现锈}質(zhì)溶解而利于人體吸收。

醋的功效與作用醋的營(yíng)養(yǎng)成份

1.醋可以開(kāi)胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積;

2.醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;

3.醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管病人的一劑良方;

4.醋對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用，中國(guó)古代醫(yī)學(xué)就有用醋入藥的記載，認(rèn)為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效;

5.醋可以消除疲勞，促進(jìn)睡眠，并能減輕暈車(chē)、暈船的不適癥狀;

6.醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用;

7.醋還有使雞骨、魚(yú)翅軟化，促進(jìn)鈣吸收的作用。

我國(guó)比較有名的醋是山西老陳醋與鎮(zhèn)江的香醋。而中國(guó)的口味之說(shuō)“東酸西辣”之中的酸指的就是西北人民對(duì)于醋的偏好。因?yàn)槲鞅卑傩斩嘁悦媸碁橹?，而醋的功效與作用有助于消食化滯且味道爽口，因此與面食相匹配，十分得當(dāng)有益。