養(yǎng)胃是人們都可能在做的事情，冬季養(yǎng)胃是最好的時候。在冬季的時候人們都認為比較寒冷，不容易養(yǎng)胃，這樣想就錯了，其實在冬季的時候養(yǎng)胃是最好的時機。很多人在冬季的時候養(yǎng)胃都把胃病養(yǎng)好了，所以大家應(yīng)該了解冬季養(yǎng)胃的方法都有哪些？大家最熟悉的養(yǎng)胃的方法就是食療法了，所以下面就要為大家推薦幾款比較適合冬季養(yǎng)胃的方法。
1北芪黨參豬肚湯
豬肚半個，生姜4片，北芪15克，黨參20克。
用鹽將豬肚搓擦、洗凈，與其他材料同放入煲內(nèi)，加4碗水，煲兩小時，即可飲用。
功效：此湯具有健脾補虛的作用。
2黃芪黨參內(nèi)金粥
生黃芪15克，黨參20克，薏米、赤小豆各10克，雞內(nèi)金粉10克，陳皮5克，糯米80克。
將生黃芪、黨參加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內(nèi)金粉即可。
功效：具有消食和胃的作用。
3黨參薏仁蓮子山藥粥
黨參30克，薏苡仁30克，蓮子30克，山藥60克，大米50克。以上材料同煮成粥，
功效：具有補肺、健脾、養(yǎng)胃的功效，適用于陰虛內(nèi)熱、大便瀉泄、食欲減退等病癥。
4蘋果粥
做法：將蘋果去皮，洗凈，切塊;大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮沸后，納入蘋果，煮至粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，或?qū)⑻O果洗凈，榨汁，待粥熟時調(diào)入藥粥中服食，每日1劑。
功效：蘋果粥具有生津、潤肺、除煩健胃，開胃消食等作用，適用于氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便干結(jié)、高血壓等。
5胡蘿卜粥
做法：胡蘿卜350克，加粳米100克，先將胡蘿卜1～2根(按個人喜好定)洗凈切成細絲，沸水稍微煮過后，與植物油、蔥花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟時，加入炒好的胡蘿卜同煮。
功效：胡蘿卜性味甘、平，具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用，同時也適宜于皮膚干燥、粗糙作用，此粥適用于便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良。
6參芪猴頭菇燉雞
猴頭菇100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥、紹酒、清湯、淀粉各適量。
將猴頭菇洗凈去蒂，發(fā)脹后擠干水，切片待用。將所有材料放入燉盅內(nèi)，文火慢燉。
功效：此湯水具有補氣、健脾、養(yǎng)胃的作用。
養(yǎng)胃的方法就介紹這么多了，在社會上人們應(yīng)該知道養(yǎng)胃的方法比較多，不止上面的這些，所以養(yǎng)胃大家一定要有信心，食療養(yǎng)胃是比較受歡迎的，因此有胃病的人可以來試試，養(yǎng)胃的方法各種各樣大家一定要選擇適合自己的方法，這樣方才養(yǎng)胃成功，在這里提醒人們每一個人的體質(zhì)不同，所以人們要根據(jù)自己的身體情況堅持養(yǎng)胃。
