從中醫(yī)的角度來講，人的體質(zhì)下降的時(shí)候，就要看是屬于哪種的下降法，有陽(yáng)虛造成的體質(zhì)下降，有陰虛造成的體質(zhì)下降。陽(yáng)虛體質(zhì)其實(shí)也就是指的陽(yáng)氣不足而導(dǎo)致的一些現(xiàn)象。像四肢冰涼，男性會(huì)出現(xiàn)遺

在生活中有很多問題都會(huì)出現(xiàn)，尤其是對(duì)人體出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候，更是要及時(shí)的進(jìn)行治療，這樣對(duì)疾病的改善才會(huì)有很好的幫助，不同的疾病治療方法不同，所以身體出現(xiàn)一些問題，也都是要到醫(yī)院進(jìn)行

中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)虛即是體內(nèi)陽(yáng)氣不足，是機(jī)體功能衰退的癥候，常見的有脾陽(yáng)虛、胃陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛等。陽(yáng)虛體質(zhì)的人通常表現(xiàn)為面色蒼白、心神不靈、畏寒肢冷、頭暈?zāi)垦?、呼吸無力等癥狀

所謂陽(yáng)虛，就是陽(yáng)的缺乏，所以陽(yáng)虛質(zhì)的人需要補(bǔ)充體內(nèi)陽(yáng)的元素。另溫陽(yáng)散寒，脾腎施補(bǔ)外，由于身體長(zhǎng)期缺乏"陽(yáng)光"的溫暖，這類人的身體往往處于一種寒冷的狀態(tài)。溫陽(yáng)散寒是這類人保健

大家在運(yùn)動(dòng)過后，都會(huì)出現(xiàn)面色潮紅，身上的血管比平時(shí)要更明顯，更粗。這是運(yùn)動(dòng)過后的正常反應(yīng)，但是如果大家平時(shí)也經(jīng)常面色通紅，血管都是屬于膨張的狀態(tài)，那大家可能是陽(yáng)盛的

陽(yáng)虛體質(zhì)的的人經(jīng)常畏懼寒冷，渾身無力。那么你知道陽(yáng)虛體質(zhì)如何來調(diào)理嗎？吃什么食物比較好呢？一起去了解一下吧。

陽(yáng)虛體質(zhì)者要增加戶外活動(dòng)，陽(yáng)虛體質(zhì)者要多增加戶外活動(dòng)這樣才會(huì)增加陽(yáng)氣，有利于身體的恢復(fù)，如果總是固定在一個(gè)地方不動(dòng)，那么對(duì)于自身的內(nèi)環(huán)境也是沒有好處的。

作為中醫(yī)中藥之一，當(dāng)歸的應(yīng)用十分廣泛。從健康飲食的角度分析，當(dāng)歸有“藥食同源”的特性，如果你是陽(yáng)虛體質(zhì)的人，那就更適合多吃點(diǎn)當(dāng)歸了。下面，小編我就為你解讀當(dāng)歸的食物營(yíng)養(yǎng)。

陽(yáng)虛體質(zhì)顧名思義就是指陽(yáng)氣不足的體質(zhì)，也就是我們通常所說的火力不足。陽(yáng)虛體質(zhì)的人一般都比較怕冷，而且經(jīng)常性的手腳冰涼，體內(nèi)代謝的熱量較慢，這種體質(zhì)的朋友想要調(diào)理身體就要多曬太陽(yáng)以吸

很多人都想要通過鍛煉的方式使身體變得健康起來，但是只有掌握了正確的鍛煉方法才能夠起到良好的鍛煉效果，錯(cuò)誤的鍛煉方法只會(huì)加重身體虛弱的情況。一些比較虛的人的體質(zhì)具體可以分成陰

對(duì)于女人來說，無論是陰虛還是陽(yáng)虛都不是什么好事情，時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)于我們身體的影響是很巨大的。有的朋友對(duì)于陰虛和陽(yáng)虛區(qū)分不開，這個(gè)簡(jiǎn)單，我們只要知道陽(yáng)虛體質(zhì)的表

平時(shí)的精力不集中，頭腦不清醒，身體比較疲乏，沒有經(jīng)歷這些都是亞健康的表現(xiàn)癥狀，然而男性陽(yáng)虛的體質(zhì)也是有這些表現(xiàn)癥狀的，為了能夠讓大家充分的男性陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)，下面我就給大家做出了詳

生活中大部分人可能都是陽(yáng)虛體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)的人的飲食是需要注意的，不然很有可能會(huì)讓你身體越來越虛弱，下面小編告訴大家?guī)追N陽(yáng)虛體質(zhì)的茶飲，這樣就可以讓你一邊吃一邊對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理

很多的女性就會(huì)出現(xiàn)怕冷，手腳冰涼等多種情況，中醫(yī)認(rèn)為主要是因?yàn)槟I陽(yáng)虛，陽(yáng)虛大多是病發(fā)于女性的，當(dāng)然很多的女性都不會(huì)引起重視，覺得就是生活中的一些小毛病，平時(shí)注意一下就可以了

每個(gè)人的身體健康狀況都是有所不同的，對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的人們來說，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些身體不適反應(yīng)，此時(shí)還是需要提高警惕的，也要提高健康意識(shí)。若是體虛的人要想減肥，必須要確保方法的正確性，才能

中藥調(diào)理在我們的生活中還是比較常見的，因?yàn)橹兴幨遣荼局参铮以谖覀儑?guó)家的歷史比較悠久，所以大家都比較信賴中藥調(diào)理身體的方法，那么下面小編為你介紹一下陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么中成藥的

陽(yáng)虛體質(zhì)最好不要吃枸杞，現(xiàn)實(shí)中有很多人面色的發(fā)白，畏寒怕冷，四肢冰涼，喜溫暖，腰以下總是覺得發(fā)涼，總感覺精神不振，力氣不夠，乏力頭暈?zāi)垦＃Z(yǔ)聲低弱，食欲不振，脘腹冷痛，喜食熱飲食，

生活中有很多人會(huì)出現(xiàn)一些氣虛體質(zhì)的情況，出現(xiàn)這種情況主要表現(xiàn)為身體體型不正常，可能會(huì)出現(xiàn)一些偏瘦或者偏胖的情況，同時(shí)臉上還比較蒼白，在與人說話的時(shí)候聲音也比較小，其實(shí)出現(xiàn)陽(yáng)

陽(yáng)虛體質(zhì)是我們常見的一種體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)容易帶來多種疾病，所以我們建議陽(yáng)虛體質(zhì)的朋友一定要想辦法來調(diào)理自己的體制，陽(yáng)虛體質(zhì)不但容易出現(xiàn)肥胖的癥狀而且還容易出現(xiàn)

在春季該如何預(yù)防疾病?專家指出，不同體質(zhì)的人有不同的防病妙方。春季萬物復(fù)蘇、春暖花開的春季，同時(shí)也是各種病毒和細(xì)菌活躍的季節(jié)。諸如流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、流行性出血熱等傳染病

中醫(yī)認(rèn)為，練太極拳，能加強(qiáng)腎的藏精、保精功能，并能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。因此，通過練太級(jí)拳，不僅能改善陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸軟，也能改善體虛腎虧引起的失眠、多

導(dǎo)語(yǔ)：中醫(yī)認(rèn)為，曬太陽(yáng)可以溫煦體內(nèi)的陽(yáng)氣，是養(yǎng)生必不可少的手段。夏季的陽(yáng)光充足，正是享受日光浴的季節(jié)。如果在曬太陽(yáng)的時(shí)候結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，往往能夠起到更好的養(yǎng)生保健功效。

人共有9種體質(zhì)：平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、特稟質(zhì)、氣郁質(zhì)、血瘀質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)。下面自測(cè)一下自己屬于哪種體質(zhì)吧!并根據(jù)體質(zhì)選擇不同的養(yǎng)生方式以保健康長(zhǎng)壽。

這6種體質(zhì)各有特點(diǎn)。 氣虛： 氣虛的人平時(shí)疲乏易出汗、氣短懶言、目光無神。這種體質(zhì)常見于過度勞累的人，容易得肺癌。

人體內(nèi)一直都有一個(gè)潛伏的致病因素，那就是體質(zhì)，在醫(yī)學(xué)上還有易患病體質(zhì)這類說法，以此來作為研究疾病機(jī)制的模型。每個(gè)人的體質(zhì)不同，除了陰虛陽(yáng)虛這種說法，還有膽汁型、多血型這類說

從中醫(yī)的角度看的話，我們?nèi)梭w是有不同的體質(zhì)，不同體質(zhì)在養(yǎng)生上面應(yīng)該采用不同的方法才行，有一些朋友的體質(zhì)可能是屬于陽(yáng)虛的，有些朋友的體質(zhì)可能是屬于濕熱的，下文我們就給大家解釋一下導(dǎo)致

隨著生活水平不斷的提高越來越多的人開始注重自己身體的健康，但是每個(gè)人的體質(zhì)是不同的,其中陰陽(yáng)兩虛體質(zhì)是我們生活中最為常見的一種，有很多人身體因?yàn)檫@樣的題特別容易出現(xiàn)怕冷怕熱，有的時(shí)

我們經(jīng)常聽說“陰盛陽(yáng)衰”這個(gè)詞，如果用在形容一個(gè)人的身體的時(shí)候還可以說是“陰盛陽(yáng)虛”，我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為陰陽(yáng)平衡人體才是最好的狀態(tài)，有些人是體質(zhì)屬于陰盛陽(yáng)虛的體質(zhì)，中醫(yī)總是用詞讓人

一般說來，女性比男性更容易出現(xiàn)陽(yáng)虛。陽(yáng)是身體的發(fā)動(dòng)機(jī)，發(fā)動(dòng)機(jī)沒力，身體沒有了動(dòng)力，自然毛病就多了，什么氣滯、血瘀、痰飲停留之類的小毛病就會(huì)跟陽(yáng)虛質(zhì)的人結(jié)緣。是不是總覺得陽(yáng)虛

體質(zhì)的形成與飲食有很大關(guān)系，其次與生活、工作環(huán)境有很大關(guān)系。女性在夏季也當(dāng)“熱養(yǎng)”，宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?，宜吃具有溫?yáng)散寒作用的食品，宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ)，如核桃、棗、花生等，從飲食