陽虛體質(zhì)應(yīng)該如何調(diào)理

關(guān)鍵詞:陽虛體質(zhì)怎么調(diào)理方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一直以來,我的身體就不是很好,從小時(shí)候起,就吃了很多藥,但是一直都沒有什么好轉(zhuǎn),只要是天氣一變化就很容易生病,醫(yī)生說我這是陽虛體質(zhì),我該怎么調(diào)理?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    陽虛體質(zhì),是一種比較特殊的身體狀況,因此陽虛體質(zhì)者要十分注意自己的身體情況,首先要知道的就是陽虛體質(zhì)者在秋冬時(shí)期尤其容易生病。因此在秋冬季節(jié)要適當(dāng)?shù)亩啻┬┮路WC保暖要做好,吃東西盡量多吃溫?zé)岬氖澄铮灰x擇一些酸冷的食物。此外,就算是夏天,也要注意不能出太多的汗,也不要吃生冷的食物。同時(shí),運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好挑選晴天,溫度較高的時(shí)候,再在戶外運(yùn)動(dòng)。

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