就中醫(yī)的觀點而言，人的體質(zhì)下降時，要看屬于哪種下降法，有陽虛導(dǎo)致的體質(zhì)下降，陰虛導(dǎo)致的體質(zhì)下降。陽虛體質(zhì)就是陽氣不足所致。男性出現(xiàn)遺精現(xiàn)象比較多，女性會出現(xiàn)白帶異常等。
一、食豆溫?zé)嵝?面粉、麥片、豆油、葡萄酒、醋等;平性:糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;
二、瓜菜類溫?zé)嵝?生姜、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等;
三、果類:溫?zé)嵝?龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、橘子、桃等。
四、肉蛋奶:溫?zé)嵝?羊肉、狗肉等;平性:豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等;
五、水溶性:溫?zé)嵝?黃鱔、蝦、草魚等;平性:鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等;
其實對于陽虛體質(zhì)的人除了要從飲食上調(diào)理外，還要從精神上調(diào)理，主要是調(diào)理自己的感情，其次調(diào)理環(huán)境也要注意保暖，不能出現(xiàn)熬夜等情況，晚上十點鐘入睡最好。
濫情的世界╮問#我一直都是身體不好，然后上醫(yī)院進行檢查的時候發(fā)現(xiàn)自己是陽虛體質(zhì)。想要進行調(diào)理。那么陽虛體質(zhì)應(yīng)該怎么辦才好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：陽虛體質(zhì)的人，應(yīng)
雨打芭蕉殘問#我最近總是感覺身體比較疲憊，而且全身使不上勁，朋友說我是陽虛引起的，而且有點濕熱的體質(zhì)，想問陽虛濕熱體質(zhì)如何調(diào)理？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：陽虛的體質(zhì)需
要被宰殺的豬樣問#你好，我從小身體就比較差，醫(yī)生說我這是陽虛體質(zhì)，但是我現(xiàn)在非常喜歡喝茶，所以想問問陽虛體質(zhì)的人，喝什么茶比較好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你好，陽虛
不浪漫罪名問#最近總是會頭暈，大姨媽也是總是不正常，也經(jīng)常會出汗，搞得我都開始緊張了，想要知道陽虛體質(zhì)癥狀到底是什么?。看蟊婐B(yǎng)生網(wǎng)小編解答：我們都知道我們?nèi)祟愑?
醉死溫柔鄉(xiāng)*問#我自從生了一場大病之后，我的體質(zhì)就變成了陽虛體質(zhì)，然后最近感覺自己的身體不是特別的好，陽虛體質(zhì)的保健方法有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：陽虛體質(zhì)的保
轉(zhuǎn)身ㄨ已陌路問#我的身體一直不太好，很容易生病。而且一到了冬天，特別怕冷，別人穿羽絨服就不冷了，我穿再厚還是會手腳冰涼，不容易捂熱，是陽虛嗎？吃什么來調(diào)節(jié)呢？大
