濕熱體質(zhì)可以通過飲食、改善作息、藥物等方法來調(diào)理。
1、飲食：濕熱體質(zhì)有可能是不良飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣等原因引起，可能會(huì)出現(xiàn)身體乏力癥狀可以適當(dāng)吃清熱化濕食物調(diào)理，比如赤小豆、白豆蔻、扁豆等食物調(diào)理。
2、改善作息：濕熱體質(zhì)還需要改善作息來進(jìn)行調(diào)整，最好養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，可以增加人體代謝和加快濕熱排出。
3、藥物：濕熱體質(zhì)在比較嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響身體代謝，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝湯、三仁湯、四妙丸等藥物的治療。
除以上常見治療方法，也可以通過運(yùn)動(dòng)來調(diào)理。
與幸福有關(guān)問#都說艾灸的保健養(yǎng)生作用很強(qiáng)大，而且還可以通過艾灸來治療很多疾病，我也想去做艾灸保健。但我是濕熱體質(zhì)，濕熱體質(zhì)的人可以艾灸嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：濕
有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)問#我是在戶外工作的，尤其是夏天每天都在戶外工作，所以下雨陰天也會(huì)有濕氣進(jìn)入體內(nèi)，那么做艾灸可以治療體內(nèi)的濕熱之氣嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：艾灸，也稱為
雨打、芭蕉殘問#我懷孕三個(gè)月了，以前比較愛吃辣椒，本來懷上了之后就沒怎么吃了，但是現(xiàn)在體內(nèi)還是濕熱特別重，吃什么可以調(diào)理呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：去濕熱最好是吃一
≮就這樣散了≯問#我的體質(zhì)偏于濕熱類型，所以一直很注意日常飲食。最近我想沖泡姜茶飲用，不過對(duì)于我而言，可不可以喝一些呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：姜茶含有豐富的姜辣素
憂藍(lán)、似殘夢(mèng)問#我很早就被檢查出來有濕熱體質(zhì)，經(jīng)常就會(huì)感覺到肚子非常的脹，而且還有一些腹瀉的情況，請(qǐng)問濕熱體質(zhì)還能不能去拔火罐？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：目前來說拔罐
夏末?花未落問#我自己是濕熱體質(zhì)，平時(shí)感覺沒什么，就是有一些虛胖，但是聽說有很多東西都不能吃，要不然會(huì)加重濕熱，不知道蜂蜜可以吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：濕熱體質(zhì)
