陽虛質(zhì)--增加陽氣暖身體

一般說來，女性比男性更容易出現(xiàn)陽虛。陽是身體的發(fā)動機(jī)，發(fā)動機(jī)沒力，身體沒有了動力，自然毛病就多了，什么氣滯、血瘀、痰飲停留之類的小毛病就會跟陽虛質(zhì)的人結(jié)緣。是不是總覺得陽虛質(zhì)的表現(xiàn)與氣虛質(zhì)很像呢？沒錯，中醫(yī)認(rèn)為，陽虛是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展。如果陽虛再不加以控制，任其發(fā)展，就很容易出現(xiàn)陰陽兩虛。?
　　《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·陰陽應(yīng)象大論篇》認(rèn)為："陰勝則陽病，陽勝則陰病，陽勝則熱，陰勝則寒。"就是說，如果陰的成分過重，就會打壓陽氣，使其呈現(xiàn)病理狀態(tài)，反之，陽勝則會使陰處于病態(tài)。陽勝的時候身體表現(xiàn)出"熱"的特點，陰勝的時候就表現(xiàn)出"冷"的特點。陽虛體質(zhì)的人如果生病，就相當(dāng)于陰勝，一般與寒相關(guān)，比如風(fēng)寒感冒。生病的表現(xiàn)也以冷為特點，身上發(fā)冷，喜歡蜷臥著，肚子隱隱作痛，如果熱敷或者揉一揉會感覺舒服一些。有的會表現(xiàn)為腰酸背痛，大便清稀。有的出現(xiàn)不孕不育。有的出現(xiàn)咳嗽喘息，心悸，甚至胸背疼痛。嚴(yán)重的會出現(xiàn)頭面部浮腫，小便不利或者夜尿頻繁甚至小便失禁。?
　　陽虛其實分很多種：脾陽虛是陽虛中最常見的類型。脾陽虛的女性通常食欲不好，容易犯惡心和打嗝，甚至干嘔、反酸，大便清稀不成形。這類美人也常有腹痛腹脹之感，喜溫喜暗；常四肢不溫，面白不華或虛浮，口淡不渴。胃陽虛的女性總覺得胃部不舒服，脹脹的，悶悶的，嚴(yán)重的話會出現(xiàn)火燒一樣的疼痛。?
　　這類人還有個奇怪的現(xiàn)象，老是覺得餓，卻又不大想吃東西。有美人還會有睡眠不安、易出汗、怕風(fēng)怕冷等現(xiàn)象出現(xiàn)。心陽虛的人大多會有心悸心慌、胸部憋悶甚至疼痛的現(xiàn)象，晚上睡眠質(zhì)量也不高，容易失眠，睡著之后夢多，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)心神不寧的現(xiàn)象。這類美人也會有面色滯暗、四肢厥冷、愛出大汗等表現(xiàn)。?
　　肝陽虛的人一般表現(xiàn)為頭暈、胸脅兩邊不舒服、乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)等。另外，肝陽虛的人多疑善慮，很容易出現(xiàn)情緒抑郁的情況。肺陽虛的人呼吸顯得無力，如果咳嗽，聲音一般比較低，咯痰的話，咯出的通常是白沫狀的痰液。這類人也怕冷，還愛感冒，且感冒以后老是好不了。腎陽虛的人腰膝酸軟、小便頻數(shù)或者不利的癥狀比較突出，嚴(yán)重的人甚至出現(xiàn)性冷淡等性功能衰退的表現(xiàn)。這類女性常常腰痛而且發(fā)涼，四肢也總是冷冰冰的。胞宮虛寒的人容易痛經(jīng)，月經(jīng)量往往不多，顏色烏暗暗的。?
　　這類人一定要警惕，因為任宮寒發(fā)展，很容易導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生。此外，胞宮虛寒的美人還會出現(xiàn)腰痛腿軟、畏寒肢冷、大便溏薄，小便清長等癥狀。導(dǎo)致陽虛的因素有很多，先天不足，患了大病重病，長期住在寒冷的地方、經(jīng)常吃生冷寒涼的食物、過多地服用寒涼藥物如抗生素等都會加重身體的寒濕，損傷機(jī)體的陽氣。人體自然的衰老也會造成機(jī)體陽氣減弱，陽虛質(zhì)的在生活中一定要多多注意，不要觸犯了這些禁忌。? ? ? ?
?