臀部和胸部一樣，都是女性曲線美的一個(gè)重要標(biāo)志，同時(shí)也是評(píng)論女士是否性感的重要因素。如果臀肌缺乏合理的運(yùn)動(dòng)，則會(huì)松弛下垂，也有的女性臀部過(guò)于干癟，不知道吃什么可以增肥臀部。其實(shí)，女性的脂肪比較容易集中在臀部和大腿處，單純的吃是不能解決問題的，甚至?xí)鹬径逊e嚴(yán)重。所以，想要圓滑上翹的臀部，都必須加以鍛煉。
美女健身，超容易的臀部塑形課程
作者：張洲瑜 時(shí)間：2014-02-09 17:42:10 來(lái)源：
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