健身操運(yùn)動(dòng)具有“人為性”特點(diǎn)。健身操的運(yùn)動(dòng)形式是人們根據(jù)需要而人為地創(chuàng)造動(dòng)作去進(jìn)行練習(xí)。為了達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，健身操可以科學(xué)地通過改變身體姿勢(shì)、動(dòng)作方向、動(dòng)作路線、動(dòng)作頻率、動(dòng)作速度和動(dòng)作的節(jié)奏進(jìn)行調(diào)節(jié)。
健身操-云朵兒快樂舞步健身操第三套
作者：張洲瑜 時(shí)間：2014-01-13 17:04:38 來(lái)源：
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