健身可以喝啤酒嗎？

我特別羨慕有八塊腹肌的男人，因?yàn)槲椰F(xiàn)在肚子好大，所以就想健身，我平時(shí)很喜歡喝啤酒，不知道健身的時(shí)候能喝啤酒嗎？

啤酒是喜慶節(jié)日的一種助興劑，適當(dāng)飲酒對(duì)身體是有好處的，比如說啤酒可以充饑，它含有的酒精還可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，而且啤酒中還含有一些營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)。但是啤酒飲用時(shí)需要適量，不能過分酗酒，就像白酒一樣，過多飲用對(duì)肝臟和胃腸消化功能不好，而且很多男性中年發(fā)福出現(xiàn)啤酒肚也是因?yàn)槠【茖?dǎo)致的，所以建議你在健身的時(shí)候不要喝啤酒。