一般吃小米、大麥、菠菜等食物養(yǎng)胃護(hù)肝。
1、小米：小米里邊有豐富的維生素b1和景元素以及蛋白質(zhì)能達(dá)到健脾和胃的作用，也具有保肝護(hù)肝的功效，對胃部有很好的幫助效果。
2、大麥：大麥能達(dá)到清涼解暑和健胃消食的作用，也具有養(yǎng)胃、護(hù)肝的功效，幫助消化功能，消除油脂，對于脾胃虛弱情況有很好的輔助效果。
3、菠菜：菠菜是一種常見的蔬菜，可以達(dá)到增加食欲和助消化的作用，里邊有豐富的纖維素幫助腸道，達(dá)到養(yǎng)胃護(hù)肝的效果。
若你碰到他問#年輕的時候吃東西不注意，有時候菜還沒熱就吃了，現(xiàn)在胃不是很好了，想通過一些食物調(diào)理下胃。面條養(yǎng)胃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：吃面條是可以養(yǎng)胃的，因為面
僅存的記憶。問#因為一些原因我們家里有一些大象皮，聽說大象皮可以很好地治療胃病，我正好也有一些這樣的毛病請問大象皮應(yīng)該怎么服用呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：臨床實驗上
向終點的念頭問#最近亂吃東西了導(dǎo)致腸胃消化不好，胃子總是很難受，吃什么都不舒服，不知道吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃，飲食如何調(diào)理？要注意些什么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：粥是非常
氣質(zhì)小青年問#本人有多年對胃病，胃疼的時候根本受不了，去問醫(yī)生醫(yī)生說可以吃豬肚，豬肚可以治療胃痛，而且有養(yǎng)胃的作用，這個是真的嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：豬肚，是一
醉酒灬憶紅塵問#每天三餐不定時，胃開始有點受不了了，吃完飯之后感覺胃頂著，應(yīng)該是胃脹，難受得很。有人建議我買點燕麥片吃，燕麥片養(yǎng)胃嗎？燕麥片還有什么其他好處呢？
—夜ヽ醉殘花問#我平時工作比較忙，一直有胃病，沒時間做一些有營養(yǎng)的飯菜養(yǎng)調(diào)理胃。聽人說喝一些養(yǎng)胃的茶也可以，想知道到底用什么泡茶養(yǎng)胃呀？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：胃不
