一、X線累積時間較多,可能與乳腺癌的高發(fā)病率有關(guān)。根據(jù)美國政府的規(guī)定,健康人群必須在50歲以上,胸部攝影檢查才能作為一項檢查項目。50婦女歲前的鉬靶檢查應(yīng)根據(jù)臨床檢查和醫(yī)生推薦使用。
二、一些病例有過量服用維生素E藥物的記錄,維生素E會促進(jìn)性激素分泌,使女性雌性激素濃度升高,這也會增加患乳腺癌的風(fēng)險。
三、對于個人來說,經(jīng)歷突如其來的事情會有影響。受訪的患病組中,26%在發(fā)病前經(jīng)歷了不同的緊急情況,如家人故去、經(jīng)濟困難、工作變故或壓力過大等,女性本身應(yīng)提高應(yīng)對突發(fā)事件的能力。
支持:做好日常生活中預(yù)防乳腺癌的工作
與此同時,專家指出,定期鍛煉、多曬太陽和健康飲食都能幫助預(yù)防乳腺癌。
1.定期鍛煉
根據(jù)醫(yī)療專家的統(tǒng)計,女性經(jīng)常鍛煉,患乳腺癌的機率比不鍛煉的女性低30%。大量的鍛煉不但有益于身體健康,也可以預(yù)防乳腺癌。
2.大量食用富含纖維素的食物
肥胖和體重增加都可能導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。日常生活中應(yīng)該少吃動物性脂肪,多吸收纖維性食物、蔬菜、水果、谷類和豆類,從而減少體內(nèi)雌激素,從而降低乳腺癌的發(fā)病率。
3.陽光充足:
補充維生素D可以減少乳腺癌的發(fā)生,因為皮膚只能在陽光下合成維生素D。對于大多數(shù)人來說,一天曬10至15分鐘的太陽已經(jīng)足夠了,這些時間足以維持人體所需的維生素D。然而,也有專家指出,皮膚過度暴露于陽光下會增加患皮膚癌的風(fēng)險,因此,適當(dāng)?shù)臅裉栆彩怯幸娴摹?/p>
第三,女性要注意,女性要養(yǎng)成定期檢查身體的習(xí)慣,不僅能預(yù)防乳腺癌,還能預(yù)防其它婦科疾病。
