姑娘果指的是毛酸漿，可以增加營養(yǎng)、保護視力、延緩衰老等，對人體有好處。
1、增加營養(yǎng)：含有豐富的維生素，胡蘿卜素等成分，通常可以增加體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、保護視力：胡蘿卜素含量通常情況下較高，可以參與眼睛里面視紫紅質(zhì)的合成，增強眼睛的暗適應(yīng)能力，達到保護視力。
3、延緩衰老：含有豐富的維生素成分，可以清除皮下的色素和毒素，達到延緩衰老的效果。
除此之外，可以緩解貧血、緩解咽喉疼痛、提高食欲等，要按照正規(guī)的方法吃毛酸漿。
