泰式菠蘿炒飯的做法

作者:wsxyy328  時間:2015-06-16 19:51:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信大家對菠蘿炒飯一定不陌生吧。菠蘿味道酸甜可口,富含維生素,具有美容養(yǎng)顏的功效。菠蘿炒飯更是味道獨(dú)特,深受大眾喜愛。接下來我們就為大家介紹一下泰式菠蘿炒飯的做法。

泰式菠蘿炒飯的做法

主料

鮮菠蘿1個 米飯200克 ? ?蝦肉50克 雞蛋1個 ? 洋蔥20克 青豆10克 ? ?紅椒10克 腰果10克 ?肉松10克 ?輔料 ? 魚露5克 黑胡椒1克 ? ? 耗油2克 料酒適量 ? ? 鹽適量

泰式菠蘿炒飯的做法步驟

1.將菠蘿外表洗凈縱向切掉三分之一,用湯匙從邊緣挖出果肉備用。

2.蝦用料酒3克、鹽1克腌制5分鐘。

3. 雞蛋打散成蛋液,鍋內(nèi)放油,放入蛋液炒熟,盛出備用。鍋內(nèi)熱油,放入腌好的蝦爆炒至斷生,盛出備用。

4. 鍋內(nèi)放油,入洋蔥丁炒香,再放入菠蘿丁、熟青豆、紅椒,翻炒幾下,再放入米飯炒均勻。

5. 加入蠔油、魚露、黑胡椒、蝦仁和雞蛋,炒勻。

6. 放上腰果,裝入菠蘿內(nèi),表面放上肉松即可。

通過上文的介紹,相信大家一定已經(jīng)掌握了泰式菠蘿炒飯的做法了。上述方法簡單,食材也易于準(zhǔn)備,我們不妨在閑暇之余為家人做上一頓泰式菠蘿炒飯,為餐桌增添一道美味佳肴。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)文章

相關(guān)問答


養(yǎng)生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃