蔥絲拌豆皮怎么做

作者:zhuzhuw  時(shí)間:2015-03-23 17:06:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

春節(jié)期間,千家萬戶家里都準(zhǔn)備了,滿滿一冰箱的大魚大肉。我家也不例外,媽媽過了臘八就開始置辦年貨,排骨,雞肉,牛羊肉,當(dāng)然還有必不可少的年年有魚。到了臘月25以后,家里餐餐都是吃肉,盡管偶爾吃著還不錯(cuò),但時(shí)間一長(zhǎng),油膩膩的它們就再也難以吃進(jìn)嘴里,所以媽媽在年后給做了好多涼拌的小菜,吃著不僅去除了長(zhǎng)期的油膩感,還恢復(fù)了食欲。

蔥絲拌豆皮怎么做

蔥絲拌豆皮,一道非常簡(jiǎn)單的涼拌小菜。清爽開胃,值得你來試一試。它不僅口味清淡爽口,而且豆皮蛋白質(zhì)含量很高,有利于身體健康,家里經(jīng)常吃吃是很好的。

材料準(zhǔn)備:

原料:豆皮、小蔥

調(diào)料:食鹽、味精、白糖、食醋、香油

制作工藝:

主料很簡(jiǎn)單 小蔥、豆皮。

1.小蔥洗凈切絲。

2.豆皮切絲

3.切好的豆皮絲入沸水中焯一下?lián)瞥觥?

4.焯過水的豆皮、蔥絲放入大碗中。

5.加入少許食鹽。

6.加入少許味精。

7.加入一小勺白糖。

8.加入香醋。

9.最后加入少許香油。

10.拌勻,裝盤,上菜!

不過值得提醒大家一點(diǎn)的是,豆皮在裝盤之前,用開水焯熟口感會(huì)更加不錯(cuò)偶。這倒簡(jiǎn)單易學(xué)的家常小涼菜,以它簡(jiǎn)單的制作工藝和獨(dú)特的清爽口感,贏得了全家人的好評(píng)。它是適合現(xiàn)在需要吃清淡一些的你,也是和早上伴著粥喝,還有生活比較勞累,不想下廚的你。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)文章

相關(guān)問答


養(yǎng)生食療




一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃