健康的飲食能延長(zhǎng)人的壽命，那么，如何利用“吃”來(lái)延壽呢？還是得靠自己親手去實(shí)現(xiàn)。而現(xiàn)在，小編就先來(lái)介紹一下關(guān)于雙椒魚(yú)豆腐的做法。
1.所有食材洗凈，青紅椒和魚(yú)豆腐均切片。
2.沸水中倒幾滴食用油和一勺鹽，青紅椒、魚(yú)豆腐用沸水焯一下，撈出瀝干待用。
3.坐鍋，下蒜姜末爆香，下魚(yú)豆腐翻炒。
4.倒入一勺料酒給魚(yú)豆腐去腥，下青紅椒炒至斷生。
5.放鹽，辣椒醬，雞精調(diào)色調(diào)味，即可盛出（嘗嘗辣椒醬有無(wú)咸味，酌情加鹽）。
平時(shí)休息的時(shí)候，不要老是吃外賣(mài)或者去外面吃飯，畢竟現(xiàn)在視頻安全也是一個(gè)非常大的問(wèn)題，自己根據(jù)上面的介紹，自己動(dòng)手做一下雙椒魚(yú)豆腐
