雙椒魚的做法是什么

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-06-24 23:31:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?很多人都特別愛吃魚,因?yàn)轸~肉中含有豐富的蛋白質(zhì),對人體有很好的吸收和利用的作用,而且魚肉還沒有脂肪,也不長肉,所以受很多人的喜歡,那么魚的做法也是有很多的,喜歡吃辣椒的朋友們這次有口福了,下面是雙椒魚的做法是什么

?主料

?草魚1條

?輔料

?生菜1把

?青蒜1把

?調(diào)料

?雙椒魚調(diào)料1包

?植物油適量

?香菜1把

?高湯適量

?做法

?1.草魚一條清理干凈備用;青蒜洗凈備用。

?2.準(zhǔn)備一包雙椒魚調(diào)料包;香菜洗凈備用。

?3.將草魚斬掉頭和鰭;從魚脊骨處,將肉和骨分離。

?4.將分離出來的魚肉,片成薄片備用;將魚骨剁塊備用。

?5.將魚骨放入調(diào)味盆,加入一半腌料。

?6.將加入腌料的魚骨拌勻備用;將剩余一半腌料放入魚片里拌勻腌制魚片。

?7.將洗凈的青蒜切長段備用,蔥葉部分切碎粒備用;炒鍋放油燒熱。

?8.放入大包的紅辣椒底料;放入泡椒底料包一起炒出香味。

?9.加入適量高湯或者清水;將腌制好的魚骨放入鍋中。

?10.加入蔥段加蓋煮開;水煮開后放入腌制好的魚片,繼續(xù)煮3—5分鐘后,燙熟青菜后,最后撒入香蔥碎,即可出鍋食用

?雙椒魚的做法是什么?看了上面的做法,不知道大家有所了解了嗎,自己可以回家試一試,其實(shí)做法并沒有那么難的,希望這些可以幫助到大家,自己喜歡吃什么口味就可以多放一些自己喜歡吃的菜,味道真的很不錯(cuò)哦。

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