豬肝菠菜湯的做法

作者:玉米  時間:2014-07-18 21:48:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

菠菜湯是很多人喜愛喝的,這樣的湯含有的維生素比較多,對這樣湯在選擇的時候,是可以放心進(jìn)行的,它對人體健康不會有損害,而且菠菜湯在制作上,也是比較簡單,它主要就是以菠菜為主,對菠菜的購買也是比較輕松,那豬肝菠菜湯也是很多最愛,豬肝菠菜湯的做法如何呢?

豬肝菠菜湯的做法

很多人對豬肝菠菜湯的做法并不是很清楚,這樣的湯制作也是很簡單,而且制作豬肝菠菜湯的時候,在對豬肝購買上,一定要選擇新鮮的,這樣吃的時候?qū)ι眢w才不會有損害。

豬肝菠菜湯的做法一:

材料:菠菜400克,豬肝150克,生姜幾片、鹽、油、酒。

做法:

1.豬肝整塊放在清水里泡1個小時,然后切薄片,放進(jìn)姜片、鹽、油、酒拌勻

2.鍋里燒4~5碗清水,水開后,放進(jìn)洗干凈的菠菜

3.大火煮開,用筷子壓一下,讓全部菠菜都浸在水里

4.菠菜斷生后,倒進(jìn)腌好的豬肝,打開鍋蓋煮至豬肝變色,夾起豬肝,翻面,再煮至變色后再煮3~5分鐘,放鹽調(diào)味即可。

菠菜豬肝湯二

材料:用料菠菜350克,豬肝150克,蔥1根,姜、精鹽各適量。

做法

1、豬肝洗凈切塊。

2、菠菜、生姜、蔥洗凈,菠菜切段,生姜切細(xì)絲,蔥切段,備用。

3、起鍋?zhàn)⑷肭逅疅_,放入豬肝煮沸,再放入菠蘿、蔥、姜煮滾,加精鹽調(diào)味即成。

功效:利腸胃,消積熱。湯清味鮮,補(bǔ)血益容。

以上就是對豬肝菠菜湯的做法詳細(xì)介紹,這兩種制作豬肝菠菜湯的方法,不僅很容易制作出來,而且在步驟上也不是很復(fù)雜,不過在喝豬肝菠菜湯的時候,如果是晚上選擇,也是要適量的進(jìn)行,這樣對身體營養(yǎng)吸收才會有很好幫助。

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