魷魚干煲湯的簡單功效

作者:xiaobao2  時(shí)間:2015-07-31 18:56:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人都喜歡吃魷魚,但是很少有人知道干魷魚的用法。所謂的干魷魚,就是經(jīng)過風(fēng)干的魷魚干,這種干魷魚的用處很多,也有很多人喜歡拿干魷魚來煲湯,我們看看干魷魚怎么煲湯。

干魷魚煲湯做法:

材料:

魷魚干,豬骨(或者瘦肉,建議用骨,湯會(huì)較濃)綠豆,蓮藕,姜,蜜棗。

做法:

把綠豆用清水浸泡,魷魚干用清水浸泡10分鐘。

2.浸泡的同時(shí)進(jìn)行豬骨(或瘦肉)洗凈飛水---即把洗凈的骨或者肉放入沸水鍋里中火煮5分鐘左右,再撈出過冷。

3.蓮藕洗凈用或刀柄拍成不規(guī)則大塊。

4.姜洗凈用刀身拍扁。

5.將以上全部用料放入砂鍋,注入適量清水以大火煲滾后轉(zhuǎn)文火(即小火)煲3個(gè)小時(shí)后調(diào)味即可飲用。

附注:在湯滾后一個(gè)小時(shí)適量攪動(dòng)一下,以防蜜棗也會(huì)粘鍋底的哦!魷魚干最好就別吃了,豬骨可以食用!!以上材料分量看多少人喝湯而定,答案補(bǔ)充,補(bǔ)充一下第三條,漏了一個(gè)字。蓮藕洗凈用手或刀柄拍成不規(guī)則大塊,因?yàn)檫@樣蓮藕吃起來會(huì)比較粉粉的。

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