水煮豬肝的家常做法

作者:shanshan  時(shí)間:2015-04-25 23:41:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豬肝兒的營養(yǎng)價(jià)值成分特別高,大家可以選擇豬肝兒做菜來給家里人吃,豬肝兒,怎樣吃最好吃最有營養(yǎng)呢,營養(yǎng)學(xué)家說過豬肝兒用水煮著吃最有營養(yǎng),營養(yǎng)也不會流失,可以,大家吃豬肝兒的時(shí)候盡量要選擇煮著吃,下面教大家做一種水煮豬肝兒的家常做法。

水煮豬肝的家常做法

原料:豬肝、水、地瓜粉、鹽、蔥段、姜片。

做法:

1、將豬肝沖水?dāng)?shù)分鐘,切成適當(dāng)大小,再泡入冷水中4~%分鐘,取出瀝干,即可除去腥味。解決豬肝湯色澤不好看或湯渾濁不清;

2、再切好的豬肝片上灑上地瓜粉.沾裹均勻;

3、煮一鍋水.先煮滾再關(guān)火;

4、豬肝片放入水中.地瓜粉在80-90度C即熟成.泡至5分熟.地瓜粉會把豬肝的醣封住.留下鮮甜;

5、將豬肝片撈出放入冷水中降溫.1來讓豬肝不會繼續(xù)后熟2來洗去血水雜質(zhì);

6、另外煮一鍋只加鹽.蔥段.姜片的清湯.將豬肝片放入即可,清湯才能帶出豬肝的鮮甜。

??1、將豬肝洗凈后,加鹽、料酒、蔥結(jié)、姜片腌制兩至三小時(shí)。

?2、取鍋放入適量水(已沒過豬肝為好),腌制好的豬肝用水清洗后放入煮沸的水中。煮的過程中,再根據(jù)情況放入適量的鹽,料酒。?

3、斷生后取出,切片。即可。 既可以當(dāng)零食,也可以蘸鮮醬油作為下酒小菜。 簡單的方法為將洗干凈的豬肝放入清水中,加料酒、蔥、姜少許,中火30分鐘,熟后放涼,切片,蘸鮮醬油、香油的混合調(diào)料,當(dāng)下酒的涼菜吃,味道一流!

水煮豬肝兒的家常做法已經(jīng)和大家介紹了,水煮豬肝兒的家常做法,特別簡單,而且適合各種年齡段的人吃,喜歡吃豬肝兒的朋友可以學(xué)著和我做家常做法的水煮豬肝兒,做出來的豬肝兒,既有營養(yǎng)又特別好吃。大家一起來學(xué)著做,家常做法的水煮豬肝兒

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