鹵豆腐干

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-05-02 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  鹵豆腐干是一個(gè)很美味的食品,它讓很多人喜愛(ài)啊,而且在吃的時(shí)候,口感也都是非常的不錯(cuò),這樣的食品在制作上,也都是很有技巧的,那對(duì)這樣的食物,在含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上,也都是很豐富,尤其是它利于人體的吸引和消化。

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  對(duì)在鹵豆腐干制作上,我們選擇的原材料是很重要的,尤其是豆腐干的選擇,更是要買新鮮的,這樣制作起來(lái)的味道,才會(huì)更好吃,也在對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上,效果更加明顯。

  鹵豆腐干的做法:

  材料:豆腐干500克,醬油50克,鹽15克,大蔥10克,八角5克,白砂糖25克,香油10克,生姜5克,植物油100克。

  做法:

  1.新鮮的老豆腐切成3厘米厚的大片;生姜切片;備用。

  2.平底鍋置旺火上,倒入植物油燒至7成熱,將白豆腐逐塊夾入鍋內(nèi),炸至金黃色即撈出,瀝干油。

  3.另起鍋置火上,加清水250毫升、精鹽、醬油、白糖、八角、姜片,大火燒開(kāi),加炸好的豆腐入鍋;改小火鹵約20分鐘,至鹵汁略稠時(shí)出鍋裝盤即成。

  香鹵豆腐干的做法:

  材料:八角,山奈,香葉,桂皮,肉寇,丁香,茴香,甘草,洋姜根,干辣椒,花椒,香蔥,姜,配料:冰糖,醬油,料酒,鹽,水。

  做法:

  1、砂鍋內(nèi)倒入醬油、料酒、鹽、冰糖,加水

  2、材料裝入調(diào)料包放入砂鍋,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,慢熬約1個(gè)半小時(shí),煮出濃濃的香味即可

  3、鹵水煮好后,可持續(xù)使用,越鹵越有味

  鹵豆腐干

  1、北豆腐切塊,下鍋用油煎至兩面金黃

  2、放入砂鍋中,倒入鹵水,煮約30分鐘,關(guān)火后再燜一會(huì)

  3、鹵豆腐的鹵水要單獨(dú)盛出來(lái)使用,因?yàn)辂u過(guò)豆腐的鹵水容易變質(zhì)。鹵其他食物就沒(méi)關(guān)系啦。

  小訣竅

  1、煮鹵水和保存鹵水的容器要用砂鍋或搪瓷鍋,不能用金屬容器

  2、鹵水的材料和用量不是很嚴(yán)格??傊厥怯惺裁从檬裁?,不過(guò)藥材的量也不要放太多,否則煮好后會(huì)藥味過(guò)重,以為廚房變成了中藥房。這里用的這些,裝了兩個(gè)調(diào)料包,砂鍋的容量大約是1600ML

  3、鹵水可以使用很長(zhǎng)時(shí)間,但如果不常用的話,也要隔1、2天就要煮沸一次,否則會(huì)發(fā)霉

  這樣制作鹵豆腐干是很不錯(cuò)的選擇,對(duì)我們很多人來(lái)講,在平時(shí)的時(shí)候,也都是可以制作,不僅可以在家就享受美食,同時(shí)在促進(jìn)身體健康上,也都是有了方法,多吃一些豆制食品對(duì)身體有著很好的幫助作用,尤其是在增強(qiáng)體質(zhì)上,它的功效也不錯(cuò)的。

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