哺乳期一般是可以喝花茶的,但是要避免喝碳酸飲料。
花茶里面有營(yíng)養(yǎng)元素,哺乳期間適當(dāng)?shù)暮然ú?,通常不?huì)影響到乳汁分泌,也不會(huì)對(duì)身體的健康造成影響,但是需要注意的是不要喝冷的花茶以及太濃的花茶,很可能會(huì)影響到母乳,也會(huì)引起上火。適當(dāng)喝花茶可以清火明目,也可以去除身體上內(nèi)火氣,而且是沒有副作用的,同時(shí)還可以幫助改善體內(nèi)循環(huán),調(diào)節(jié)情緒。
哺乳期盡量不要喝碳酸飲料,可以多吃清淡飲食,以及多喝純牛奶,還可以多喝雞湯、魚湯。