哺乳期可以吃芋頭嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-26 14:58:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

產(chǎn)婦在哺乳期的時候是可以吃一些芋頭的,因為芋頭這種食物主要是可以促進腸道蠕動以及腸道消化的食物,對于便秘的患者來說,你們在生活中是可以適當?shù)某砸恍?,有助于治療產(chǎn)婦便秘的情況。

芋頭的營養(yǎng)價值很高,塊莖中的淀粉含量達70%,既可當糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補品,秋補素食一寶。芋頭還富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B3、皂角甙等多種成分。中醫(yī)學認為,芋頭性甘、辛、平,入腸、胃。具有益胃、寬腸、通便散結、補中益肝腎、添精益髓等功效。對輔助治療大便干結、甲狀腺腫大、瘰疬、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、腸蟲癖塊、急性關節(jié)炎等病癥有一定作用。

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