哺乳期能適量喝玫瑰花茶,避免過度飲用。哺乳期間出現(xiàn)乳房脹痛等身體不適,可以到醫(yī)院就診檢查。
哺乳期間女性經(jīng)常在家撫養(yǎng)孩子,與外界接觸較少,有可能使哺乳期女性患有抑郁癥,適量飲用玫瑰花茶可以起到抗抑郁的功效,在一定程度上降低抑郁風險。哺乳期如果出現(xiàn)皮膚粗糙、暗沉等皮膚癥狀,也可以適量喝玫瑰花茶,可以補充水分,改善皮膚問題。另外,哺乳期間喝玫瑰花茶可以改善便秘,避免上火。
哺乳期間要注意飲食均衡多樣化,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,以及富含蛋白質(zhì)豐富的食物。