怎么健康減肥最快_雪菜瘦肉豆芽豆腐湯怎么做?

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-07-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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雪菜瘦肉豆芽豆腐湯-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雪菜瘦肉豆芽豆腐湯的制作材料:

主料:黃豆芽400克,豆腐(北)200克,芥菜80克,豬肉(瘦)80克

調(diào)料:姜3克

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做法:

教您雪菜瘦肉豆芽豆腐湯怎么做,如何做雪菜瘦肉豆芽豆腐湯才好吃

起油鍋,放入姜片、肉絲、黃豆芽兜炒,加清水煲20分鐘,撤去泡沫,再入雪菜,豆腐塊續(xù)煲半小時隔不久,以鹽調(diào)味即可。

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功效:

此湯清熱,去胃熱,水腫,消黑斑,黑痣。

健胃消滯,含粗纖維,清腸減肥。

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