我們經(jīng)常說的一句話就是病從口入，確實(shí)也是。很多疾病就是這樣的，我們平時(shí)飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹綠豆蓮子百合粥
1.1綠豆、大米洗凈，放清水中浸泡1小時(shí)。
2.2準(zhǔn)備主料食材
3.1百合去根掰成一片一片，洗凈待用。
4.2蓮子清水中浸泡發(fā)軟后，去心備用。
5.將綠豆、大米、蓮子放入鍋中，加入適量的清水，大火煮沸轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。
6.放入百合煮5分鐘。
7.最后加入適量的冰糖，稍煮片刻即可。
今天這道綠豆蓮子百合粥，美味健康是不是很有誘惑力，既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)又豐富，那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。
續(xù)耶路撒冷問#我媽媽昨天煮了很多綠豆湯，因?yàn)橐幌伦雍炔煌?，所以就剩了一些。現(xiàn)在這些綠豆湯已經(jīng)過夜了，我有點(diǎn)擔(dān)心。過夜的綠豆湯可不可以喝呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如
珍珠dē眼淚問#夏天的時(shí)候自己總是會(huì)喜歡煮一鍋綠豆湯來喝，但是最近聽人說綠豆湯不能隔夜，請(qǐng)問隔夜的綠豆湯還能不能喝呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：首先隔夜的綠豆湯是可以
濫情的世界╮問#我們家每天早上起來都喝綠豆湯，可是聽鄰居說經(jīng)常喝綠豆湯對(duì)身體不好，請(qǐng)問確實(shí)是這樣嗎？早上喝綠豆湯對(duì)身體不好嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：綠豆湯屬于寒性
莫離、莫不棄問#我平時(shí)挺喜歡吃綠豆的，這兩天老公買了一些生綠豆粉，但是我不知道怎么去吃它，想知道下生綠豆粉怎么吃比較好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果是吃生綠豆粉的
〓雪漫似穹天問#在網(wǎng)上看到說綠豆粉可以用來做面膜，對(duì)臉比較好，特別是綠豆粉和蛋清混合，綠豆粉應(yīng)該用什么東西來磨成粉呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：現(xiàn)在通過很多方式比如網(wǎng)
放肆的愛恨問#最近小區(qū)有鄰居送醫(yī)院了，據(jù)說是綠豆和雞蛋一起吃導(dǎo)致食物中毒，這讓我還有些擔(dān)心，畢竟自己有些也有將這兩種食物一起吃的習(xí)慣，綠豆可以和雞蛋一起吃嗎大眾
