? ?現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏都比較的快，而且大家所面臨的生活的壓力也比較的大。忙碌的工作讓很多的人生活節(jié)奏也打亂了，生活變得非常的不規(guī)律，以至于很多人都受到了胃腸疾病的傷害。而從飲食上可以對腸胃進行調(diào)理，如喝湯，養(yǎng)胃豬肚湯就是比較不錯的湯類。那么，養(yǎng)胃豬肚湯是怎么做的？對于大家關(guān)心的這個問題，一起來看看下面的介紹。
? ?豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效。
? ?材料：豬肚、蓮子
? ?調(diào)料：姜、鹽
? ?洗豬肚用的：紅薯淀粉、醋、鹽
? ?1：新鮮豬肚用紅薯淀粉和醋少許鹽洗干凈，放上這幾樣?xùn)|西很容易就把豬肚洗干凈了。
? ?2：把洗好的豬肚用開水燙一下，在把豬肚里面的肥油揪下來。把收拾好的豬肚切條放到沙鍋里，加足夠的清水開始燉湯了。
? ?3：大火把沙鍋燒開，把浮沫撇干凈，轉(zhuǎn)小火加姜片和洗好的蓮子，小火燉2個半小時加鹽調(diào)味即可。
? ?豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。
? ?豬肚味甘，性微溫，歸脾、胃經(jīng)；補虛損，健脾胃；用于虛勞羸弱、瀉泄、下痢、消渴、小便頻數(shù)、小兒疳積等癥。
? ?適宜虛勞瘦弱者食用；適宜脾胃虛弱，食欲不振，泄瀉下痢者食用；適宜中氣不足，氣虛下陷，男子遺精，女子帶下者食用；適宜體虛之人小便頗多者食用；適宜小兒疳積者食用。
? ?1、巧洗、巧做豬肚：將豬肚用清水洗幾次，然后放進水快開的鍋里，經(jīng)常翻動，不等水開就把豬肚子取出來，再把豬肚子兩面的污物除掉就行了。
? ?2、新鮮豬肚黃白色，手摸勁挺黏液多，肚內(nèi)無塊和硬粒，彈性較足。
? ?養(yǎng)胃豬肚湯是怎么做的？對于養(yǎng)胃豬肚湯的制作的方法已經(jīng)給大家進行了有關(guān)的介紹，這是比較滋補腸胃的飲食，如果大家比較的感興趣的話，可以多喝點這樣的湯。為了避免自己受到胃腸疾病的傷害，希望大家平時多注意自己的飲食習(xí)慣，好好的護理好我們的腸胃健康。
