烏雞補腎湯的做法是什么?

作者:fyy9  時間:2015-08-29 13:06:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

補腎幾乎是每個男人都會經(jīng)歷的一件事,這是男性追求自己更加強壯的方法。一般情況下,男性朋友會通過飲食、藥補、運動和按摩來達到補腎的目的。腎虛腎虧會使人頭暈?zāi)垦?、腰背冷痛,陽痿早泄和肚子拉個不停等等,而補腎也不能急于求成猛吃補藥。

歸芪烏雞湯所需材料:

烏雞1只、當(dāng)歸10克、黃芪20克、香菇30克,蔥姜適量。

歸芪烏雞湯的做法:

1.將烏雞放進溫水里,加入料酒用大火煮,待鍋開后撈出烏雞。

2.把焯過的烏雞放入有溫水的砂鍋里,再將蔥片、姜片、香菇片以及當(dāng)歸、黃芪一起放入鍋中,加適量的鹽,用大火煮。

3.待開鍋后改用小火燉,一個小時后開蓋兒加入適量的白胡椒粉和雞精粉,即可食用了。

歸芪烏雞湯的做法小技巧:

首先將烏雞洗凈去除內(nèi)臟和雞爪,然后放進溫水里加入料酒用大火煮,待鍋開后撈出烏雞,放進清水里洗去浮沫,這樣做為的是焯去腥味兒,接下來把焯過的烏雞放入有溫水的沙鍋里,再將準(zhǔn)備好的蔥,姜,香菇以及當(dāng)歸,黃芪一起放入鍋中,然后加入適量的鹽,蓋上鍋蓋用大火煮,待鍋開后再改用小火燉,一個小時后開蓋兒加入適量的白胡椒粉和雞精粉,就可以食用了?!稓w芪烏雞湯》的功用:氣血雙補,滋補肝腎。

以上內(nèi)容就是烏雞湯補腎的做法。男性朋友在補腎的同時要注意控制糖尿病和高血壓的病情,在寒冷的時候要做好保暖的工作,千萬不要暴飲暴食,適量飲水不亂吃藥,如果喉部有什么問題要及時根治,不然很容易導(dǎo)致腎臟發(fā)炎。

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