這一段兒時(shí)間,感覺身體特別累,就像被掏空了似的,眼圈發(fā)黑,無精打采,很明顯就是腎虛的癥狀,哪位知道喝什么湯能補(bǔ)腎壯陽的。
補(bǔ)腎壯陽是男人永恒的主題,中醫(yī)和民間有很多不錯(cuò)的藥方,還有很多食療的方法。下面有幾道湯,補(bǔ)腎壯陽的效果非常好。豬腰湯,豬腎一個(gè),我愛山藥,枸杞子各15克,山萸肉12克。放入砂鍋內(nèi),加適量的水煲湯。另一種是百合甲魚湯,甲魚選用一斤左右的,然后還有百合,貝母,前胡,知母,杏仁兒各五錢,柴胡三錢。將甲魚處理干凈,用少量油煎香,中藥材洗干凈,全部放入鍋內(nèi),加適量的清水,大火,鋪開后,改用小火煲兩個(gè)小時(shí)。