女性滋陰一直是非常重要的。一款有效的滋陰補(bǔ)腎湯對(duì)于維持女性的健康身體與光采煥發(fā)的容顏來(lái)說(shuō)相當(dāng)重要。滋陰補(bǔ)腎湯是采用一些滋陰補(bǔ)腎的中草藥然后放入自己比較喜歡吃的食物，烹制成的湯品，吃了之后可以滋陰補(bǔ)腎并且填精補(bǔ)髓。它的功效非常顯著且沒(méi)有副作用，主要針對(duì)的是腎陰虛的癥狀而補(bǔ)。
腎陰虛的人一般很容易失眠多夢(mèng)，頭暈?zāi)垦?，如果多喝一些滋陰補(bǔ)腎湯，腎陰虛的癥狀可能會(huì)慢慢轉(zhuǎn)好，并且身體會(huì)較之前相對(duì)壯碩一些。不僅女性可以滋陰，男性也會(huì)有腎陰虛的情況發(fā)生，因此有必要通過(guò)滋陰補(bǔ)腎湯進(jìn)行調(diào)理。
女人滋陰補(bǔ)腎湯的制作方法
美味羊肉湯材料：羊肉、黃花、龍口粉絲、青蒜苗、小白蘿卜、草果、香油、香菜 、味精。
制作方法
1.羊肉、羊骨架清洗干凈，羊雜做些處理，把羊肉、羊雜放入同一個(gè)鍋內(nèi)煮，可放些蔥姜，羊肉、羊雜煮熟的時(shí)候，直接打撈出切成薄片，備用。
2.把羊骨架放鍋里，加滿清水，直接開(kāi)火熬煮，熬一個(gè)小時(shí)左右，把漂浮在清水上面的雜質(zhì)清除干凈，這個(gè)時(shí)候的湯就比較純凈了，繼續(xù)放些蔥姜繼續(xù)熬煮，等到湯成乳白色的時(shí)候即可。
3.最后把切好的羊肉、羊雜放入碗中，加入準(zhǔn)備好的佐料，趁熱倒入碗中。如果喜歡辣椒，可以適量添加點(diǎn)。
羊肉對(duì)腎虛的滋補(bǔ)效果是非常好的。便是羊肉性熱，一般吃得太多的話容易上火。如果有條件的話，可以在湯中加一點(diǎn)雪蓮，不僅能夠補(bǔ)充人體所需的多種維生素和礦物質(zhì)，而且味道香甜清爽，這樣的滋陰補(bǔ)腎湯對(duì)于補(bǔ)腎效果是極好的。
