芋兒燒雞的家常做法都有哪些呢

作者:shanshan  時間:2015-04-03 20:23:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大家都知道芋頭里面的含有大量的膳食纖維,對我們的腸胃蠕動有非常大的好處,不僅可以幫助人們排出宿便,而且對很多疾病都有防治的功效。非常受大家的歡迎。芋頭搭配燒雞一起做菜。無論是老人還是小孩都非常喜歡吃。那么芋兒燒雞怎么做好吃呢?今天就帶大家看一下吧。

芋頭:補(bǔ)虛、健脾、解毒

豆瓣醬:輔助降血壓、升壓、維持皮膚和粘膜健康

芋兒燒雞是典型的川菜,很受四川人的喜歡。做好的芋兒燒雞,芋兒清香、滑糯,雞肉把軟離骨,色澤紅亮,咸鮮中辣,是一款人人吃、人人愛的佳肴

主要原料是雞肉、辣椒,口味是麻辣,工藝是炒,雞肉質(zhì)地細(xì)嫩滑潤,辣而不燥,芋兒粑糯回甜,讓人吃過就忘不掉。

芋頭燒雞,很經(jīng)典的四川菜。尤其芋頭又是近年來相當(dāng)火爆的保健食品,更使得這道菜流行開來。

雞肉 芋頭蔥姜蒜 香菜干辣椒 花椒豆瓣醬 醬油八角 山奈鹽 味精白糖 色拉油水芋兒燒雞的做法步驟

1. 雞肉切塊,芋兒也切塊,其他新鮮蔬菜和肉肉處理好

2. 蔥姜蒜,該拍的拍,該切片的切片,該撇段的撇段

3. 鍋內(nèi)倒油燒熱,放入蔥姜蒜,炒出香味后,下豆瓣醬翻炒

4. 下八角、山奈、干辣椒、花椒,繼續(xù)炒

5. 倒入雞塊,大致炒熟后,滴入少許醬油上色

6. 加鹽、白糖,翻炒后加入清水(有雞湯更好嘍),湯水要淹住雞肉

7. 倒入芋兒,開大火燒開,然后轉(zhuǎn)小火慢慢燉,把芋兒燉的耙耙的

通過以上的介紹想必大家對芋兒燒雞的家常做法有了一定的了解,大家都知道雞肉可以益氣,芋頭屬于主食的一種可以給人很好的飽足感,兩者都是非常好的食物搭配起來就更加的可口美味了。不過在制作的時候不要早早的就放芋頭進(jìn)去,小小糊鍋哦

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