一、增肌粉的不良反應
1、增肌粉中含有少量的激素,會影響人體的平衡。
2、增加肌粉會使身體變得依賴,不再鍛煉身體。
二、強身健體的作用
1、增肌粉可作為一種營養(yǎng)物質(zhì),幫助較瘦的人增加肌肉。而增肌粉含蛋白粉和能量,對增重效果較好。
2、同時也可作為一種飲食的補充劑食用?？筛鶕?jù)需要將適量增肌粉加入牛奶或溫開水中拌勻,以補充素食者所需的營養(yǎng)。
3、增肌粉能促進骨骼肌組織的蛋白合成,從而增加人體內(nèi)的氮元素儲量,還能促進骨骼肌細胞體積的增大,促進骨骼肌組織的修復。
三、增肌粉劑使用注意事項
1、對肝病患者而言,由于肝臟蛋白的處理、利用存在一定障礙,因此應適當增加增肌粉的攝入。
2、對肝昏迷、肝硬化晚期的患者,若蛋白過高,則會增加肝臟負擔,使病情加重,因此應限制增肌粉的含量。
夢剩哪一些問#我特別羨慕那些身材好特別是有肌肉的男性，因為比較白又很瘦，女生都不喜歡我這種人。所以我想通過增肌粉增加肌肉，不知道增肌粉什么時候吃最有效果？大眾養(yǎng)
斷了魘夢問#最近去超市看見有增肌粉在賣，店員推薦說和增肌粉能幫助美容所以買了點回來喝，但是以前沒有喝過，請問增肌粉應該怎么沖好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：增肌粉不能
肌肉增肌粉里面含有一定量的氨基酸，一般來說，這種物質(zhì)就是能夠增強肌肉的合成代謝，把身體內(nèi)的蛋白質(zhì)全部都用來補充肌肉，再加上適當?shù)腻憻?，肌肉會快速變得發(fā)達起來，效
愛生活愛他問#在健身房健身的時候聽說大家都在吃增肌粉，都是在網(wǎng)上買來的。我也想嘗試一下，但是害怕這種增肌粉吃了會有副作用。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：一般來說正規(guī)廠家生
重生之、潛回問#之前自己鍛煉肌肉總是不明顯，聽說吃增肌粉是有效果的，我太單薄了想通過增加肌肉來變強壯點。吃這個增肌粉有沒有效果的？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：這只能幫助
增肌肉只是輔佐你增加肌肉的。主要還是要通過鍛煉來增加你的肌肉。他的作用主要是幫助你合成蛋白質(zhì)，從而提供給身體。他還能儲存一些氮，保證體內(nèi)的氮能量充足。當你鍛煉的
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