一般瘦人可以吃增肌粉嗎

作者:xiaobao42  時間:2015-11-15 22:41:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般瘦人可以吃增肌粉,通常適當?shù)某詫ι眢w有一定的好處,但是需要避免過量的吃。

增肌粉在吃了以后能夠補充肌肉所需的營養(yǎng)物質(zhì),對肌肉的發(fā)育能夠起到促進的作用,從而能夠促使肌肉體積增大。瘦人在吃了以后也能夠正常的吸收,對肌肉的發(fā)育有著效果,對身體的健康并沒有嚴重的傷害性,所以瘦的人也可以少量的吃增肌粉。

瘦人需要做好個人的護理工作,要避免長時間的過度勞累,否則會導致體內(nèi)的脂肪過度消耗,可能會引起體重的過度下降,要多吃一些營養(yǎng)類的飲食,有助于體重的增加。

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