1、醋泡黑豆 中央電視臺(tái)《中華醫(yī)藥》欄目曾專(zhuān)門(mén)有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，現(xiàn)在，常紹芬老人，都91歲了，不但

1、部分超市便利食品 （1）罐裝番茄醬 罐中的樹(shù)脂含有合成雌性激素——雙酚，會(huì)引起生殖疾病、心臟病、糖尿病和肥

究竟發(fā)了芽的食物還可不可以吃呢?不吃的話感覺(jué)浪費(fèi)，吃的話又擔(dān)心有健康隱患。不必?zé)溃旅娲蟊婐B(yǎng)生網(wǎng)告訴你，哪些食物發(fā)芽了吃不得。 土豆

受到西式飲食的影響，越來(lái)越多的人生吃蔬菜，或是涼拌或是做成蔬果沙拉，感覺(jué)營(yíng)養(yǎng)豐富又別有風(fēng)味。不過(guò)要小心，不是所有的蔬果都是適合生吃的。有些蔬果生吃會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失、消化不良，

近年來(lái)保健品、補(bǔ)品層出不窮，價(jià)格也越攀越高。殊不知，一些營(yíng)養(yǎng)豐富的天然補(bǔ)品其實(shí)一直被大多數(shù)人忽視。為此，小編給大家推薦了10種“懷才不遇”的天然營(yíng)養(yǎng)品。

吃肉太多，會(huì)增加患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。但吃得太少，蛋白質(zhì)攝入又會(huì)不足。5種素食幫助彌補(bǔ)這一缺陷。 1、燕麥片：蛋白質(zhì)含量略低于3%。它還同時(shí)富含錳、硒等微量

女人要做一棵花樹(shù)，既有樹(shù)的獨(dú)立又有花的芬芳。腳踏塵埃和炊煙，心向遠(yuǎn)方與未來(lái)，在好媽媽、小女人、乖女兒、Office lady之間靈活切換。不同角色的轉(zhuǎn)換歷練出女人的自信

俗話說(shuō)的好，女人不補(bǔ)容易老，經(jīng)常補(bǔ)補(bǔ)面色好，在三八婦女節(jié)來(lái)臨之前，向大家介紹幾款婦女調(diào)理、養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏的靚湯。 女性在經(jīng)期

擁有一副美胸是所有美眉們的心愿，那應(yīng)該如何要保養(yǎng)女性的乳房呢，女性乳房沒(méi)有保養(yǎng)好會(huì)出現(xiàn)“塌陷”狀況，有什么方法可以讓女性乳房變的更加“洶涌澎湃”呢?瞧瞧告訴你，乳房最?lèi)?ài)與最

蜂蜜 往你的溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大腦停止產(chǎn)生進(jìn)食素，進(jìn)食素是最近發(fā)現(xiàn)的一種與保持清醒有關(guān)的神

隨著天氣漸漸的寒冷，多種小病小痛也伴隨而來(lái)，而這個(gè)季節(jié)里最受傷的就是腸胃了，稍不注意腸胃受寒頭痛著可不是件受人喜愛(ài)的事呢!所以秋季里也要適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)好腸胃才行。下面小編推薦下

食醋中富含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝，是機(jī)體所儲(chǔ)存的過(guò)多脂肪轉(zhuǎn)化為體能而消耗掉，還可以促進(jìn)攝入的糖類(lèi)與蛋白質(zhì)的新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)脂肪的代謝作用，排泄過(guò)多的“膘”，從而起

食物中有不少是清潔腸道的“高手”，小編推薦了以下6種，不妨一試。 1.十字花科蔬菜。 西蘭花、大白菜等十字

佳肴，不過(guò)要小心，在吃蔬菜的時(shí)候要注意，不是所有的蔬果都是適合吃的。有些蔬菜在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失、消化不良，甚至引起中毒。下面這13種蔬菜吃的時(shí)候就有中毒的可能性

花螺我們也叫做是東風(fēng)螺或者是海豬螺，花螺是非常好吃的一種海產(chǎn)品，花螺里面含有豐富的氨基酸和人體需要的多種微量元素，我們可以用花螺來(lái)作為食材搭配其它的食材做成很多美味佳肴來(lái)，

月子豬蹄湯幾乎是每個(gè)產(chǎn)婦都要吃的食物，不僅僅為了給產(chǎn)婦補(bǔ)養(yǎng)身體，讓產(chǎn)婦恢復(fù)的更快，更重要的是讓寶寶有更好的奶水，這樣就可以讓寶寶更加健康的成長(zhǎng)，母乳是給寶寶最好的食物，母乳

油菜花粉的功效與作用及食用方法到底是怎樣的呢，我們先認(rèn)識(shí)和了解一下什么是油菜花粉，顯然油菜花粉就是來(lái)源于油菜，油菜花粉的營(yíng)養(yǎng)最為豐富，我們常吃油菜花粉有很好的養(yǎng)生功效和保健

蔬菜對(duì)于我們大部分人來(lái)說(shuō)基本上是每天都要吃到的，而黃芽菜作為蔬菜的一種卻不是經(jīng)常被人們吃到的。所以當(dāng)說(shuō)到黃花菜不能和什么一起吃的時(shí)候，一般人都是不會(huì)了解的。其實(shí)很多人是不知

豆?jié){機(jī)米糊食譜 1、做米糊功能時(shí)，像花生、蓮子等比較硬的雜糧都必須泡2-6小時(shí)，所有做米糊的食材不得超過(guò)一量杯半，水位一定要在1.3~1.5刻度線之間，不然米糊要不是做稀了，要不就

酸豆角其實(shí)就是我們家里長(zhǎng)吃的豇豆角制作而成的，也有的人管豇豆角叫做長(zhǎng)豆角，豇豆角吃起來(lái)口感非常的好，制成的酸豆角更是一款美味而又營(yíng)養(yǎng)的小菜，酸豆角中含有的維生素和礦物質(zhì)都是

眾所周知豆制品含在豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，由其是其中的豆腐乳更成了很多老年小孩的最?lèi)?ài)了，吃豆腐乳對(duì)促進(jìn)身體健康有很大的幫助，由其是對(duì)于一些消化功能不是很好，食欲不振的朋友來(lái)說(shuō)

長(zhǎng)期食用豆腐花易引起胃腸道不適,也有可能引起人體肥胖,或?qū)е碌馊狈?。不過(guò)偶爾吃豆腐花,對(duì)身體有一定的保養(yǎng)作用。 1、胃腸道不舒服:豆腐花里面有一些石膏成分,而且含有大量的蛋白質(zhì),不

豬蹄筋熬湯我們平常能夠常常做來(lái)喝，因此針對(duì)很多人而言是把握豬蹄筋煲湯的做法和一些必要的方法的。可是并不是任何人全是會(huì)做豬蹄筋熬湯的，由于在實(shí)際當(dāng)中還是有很多人平常沒(méi)有時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)做菜

女人往往會(huì)變得老樣全因是身邊出現(xiàn)許多催促女人衰老的東西，現(xiàn)在就告訴你! 1、茶水積垢 茶水積垢引起人的早衰

雖然已經(jīng)立秋，但是氣溫也不見(jiàn)有所降低。煮綠豆湯依舊還是不錯(cuò)的飲品，那煮綠豆湯的時(shí)候是要開(kāi)花好還是不開(kāi)花好呢? “開(kāi)花”的綠豆可祛夏火 在夏季，喝上幾碗冰涼的

豆腐花在北方一般都稱(chēng)之為豆腐腦，而且南方人和北方人在吃豆腐花的時(shí)候口味不同，一般南方人吃甜味，而北方人吃咸的。豆腐花除了含有豐富的蛋白質(zhì)之外，還含有很多鈣、磷等人體所需要的

腎豆是什么大家知道嗎，只聽(tīng)它的名字，我們應(yīng)該就會(huì)猜出，它對(duì)我們的腎是有好處的，不僅如此，它的好處還是很多的，只是因?yàn)槟I豆的外形很像我們的腎，因此被稱(chēng)為腎豆，腎豆的名字還有很

除了牛奶和豆腐，你知道的補(bǔ)鈣食物還有哪些?近日，大眾養(yǎng)生網(wǎng)刊出該國(guó)營(yíng)養(yǎng)師總結(jié)的“牛奶之外的補(bǔ)鈣能手”。 1.芥藍(lán) 每10

風(fēng)干腸是我國(guó)肉類(lèi)食品中種類(lèi)最多的一類(lèi)，是指以肉類(lèi)為原料，經(jīng)過(guò)切或者絞的方法制成丁，配以輔料，再灌入動(dòng)物腸衣，后經(jīng)發(fā)酵制成的肉制品，風(fēng)味獨(dú)特，很受大眾的歡迎，下面就給朋友們介紹風(fēng)干腸

油菜花粉可長(zhǎng)期食用,油菜花粉中微量元素含量豐富,藥用價(jià)值高,長(zhǎng)期使用不良反應(yīng)較小。油菜花粉具有豐富的功能成分,如微量元素、蛋白質(zhì)、維生素、黃酮、黃酮醇等,通常用來(lái)治療前列腺疾病、改