DHA一般指二十二碳六烯酸，是一種人體必須的多價不飽和脂肪酸，具有促進大腦發(fā)育、減少產(chǎn)后抑郁、促進視覺發(fā)育等保健效果，平時需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
1、促進大腦發(fā)育：二十二碳六烯酸參與大腦細(xì)胞的生長和發(fā)育，并且可以促進大腦的發(fā)育。
2、減少產(chǎn)后抑郁：服用足量的二十二碳六烯酸，可以改善產(chǎn)婦的情緒，從而減少產(chǎn)后抑郁的概率。
3、促進視覺發(fā)育：二十二碳六烯酸是視網(wǎng)膜的重要組成部分，有助于促進光感細(xì)胞的成熟，對視力的發(fā)育可以起到一定的促進作用。
除此之外，也有保護心腦血管、預(yù)防早產(chǎn)、延緩衰老等功效，平時要遵醫(yī)囑服用，避免服用不當(dāng)對身體造成一定傷害。
夏末?花未落問#我的孩子現(xiàn)在已經(jīng)有兩個月大了，現(xiàn)在在發(fā)育時期，這兩天我想要給孩子吃一些dha，可是婆婆說這個對孩子發(fā)育不太好，嬰兒吃dha對身體好嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)
平時我們吃的魚類食物一般都含有一定量的DHA，而以下這些魚類食物當(dāng)中，含有的DHA含量是最高的。這些魚包括鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、
落梅如雪亂問#我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)兩個月了，醫(yī)生說需要補充大量的營養(yǎng)，而且DHA也要補充，這樣寶寶生出來之后會更聰明。含dha高的食物有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在生
染指、紅顏笑問#最近一段時間聽人說孕婦在懷孕的過程中一定要補充dha，不然會對身體不好，請問孕婦吃什么才能夠幫助補充身體中的dha含量呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：孕
dha確實對孩子大腦發(fā)育有很大的幫助，但并不是隨意讓孩子亂吃的，所以讓孩子吃一些補品，有時候不但起不了正面作用，反而會對孩子產(chǎn)生其他負(fù)面影響。最好到醫(yī)院，讓醫(yī)生
你把諾言丟了問#我現(xiàn)在正在懷孕，很多營養(yǎng)師推薦我吃DHA，但是又不敢亂吃藥，想平時多吃些富含DHA的食物。含dha的食物有哪些呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：DHA是人
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
