每個(gè)媽媽都非常關(guān)注寶寶的健康，dha是寶寶生長過程中非常重要的一種營養(yǎng)物質(zhì)，但是dha吃到什么時(shí)候呢?相信很多媽媽們都沒有足夠的了解。其實(shí)dha是維持人體必要的一種營養(yǎng)元素，大家要掌握dha的正確劑量，在使用dha的時(shí)候，媽媽還應(yīng)該重視寶寶的飲食，才能夠保證dha的效果。
dha吃到什么時(shí)候呢?
dha能夠幫助寶寶大腦的發(fā)育，很多孕婦在孕期就開始補(bǔ)充dha，這也是非常必要的。dha吃到什么時(shí)候還應(yīng)該根據(jù)寶寶的體質(zhì)決定，如果寶寶發(fā)育的比較好，就可以適當(dāng)?shù)臏p少劑量，不要盲目的進(jìn)行補(bǔ)充。
6個(gè)月-2歲是寶寶生長發(fā)育最迅速的年齡段，DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的激素，以滿足寶寶的發(fā)育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在2歲時(shí)最為明顯。所以，給寶寶補(bǔ)充DHA要抓緊在寶寶6個(gè)月到2歲這一黃金時(shí)期。而在寶寶2歲以后，DHA作為維持人體健康的必要營養(yǎng)元素也是可以繼續(xù)吃的。
孕期，DHA 能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分。尤其胎兒滿5個(gè)月后，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進(jìn)行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長更多的樹突，這就需要母體同時(shí)供給胎兒更多的DHA 。
dha不僅對胎兒大腦發(fā)育有重要影響，而且對視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入富含a- 亞麻酸的食物來提高a- 亞麻酸的含量，利用母血中的a- 亞麻酸合成DHA ，然后輸送到胎兒大腦和視網(wǎng)膜，使那里的神經(jīng)細(xì)胞成熟度提高。
dha對于寶寶的發(fā)育有很關(guān)鍵的作用，dha吃到什么時(shí)候也不能一概而論，6個(gè)月到2歲是寶寶生長發(fā)育最為迅速的年齡段，所以在這個(gè)時(shí)間家長們要加大dha的攝入，同時(shí)我們還不能忽視其他營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。
