長期失眠通常情況下會引起記憶力不集中、免疫力下降、血壓升高等癥狀，甚至還會引起記憶力喪失、暈厥等癥狀。
出現(xiàn)失眠癥狀，可能是精神壓力較大引起，或者是過度疲勞導致，在日常生活中可以適當?shù)綉敉馍⒉?、慢跑等，能夠通過增加體育鍛煉，消除體內疲勞感，促進體內血液循環(huán)，還可以增強自身免疫力，使病情得到緩解。
部分患者出現(xiàn)長期失眠癥狀，可能是神經(jīng)衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病引起，需要到正規(guī)醫(yī)療機構檢查身體，在醫(yī)生指導下對癥治療。
跟著感覺走問#最近一段時間聽一個報道說有的人是會有長期失眠的癥狀的，以前沒有了解過這些所以不是很懂，請問長期失眠的話應該要吃什么藥才好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如
又變得落魄問#最近朋友不知道是怎么回事一直失眠，白天的時候精神總是不好，請問有什么方法能幫助調理好長期失眠的癥狀呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：長期失眠的話平時可以養(yǎng)成
睡著的時候問#我晚上失眠已經(jīng)有大約一年的時間了，每晚都是翻來覆去的睡不著，白天精神有些恍惚。像我這種長期失眠的可以治好嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果有長期晚上失眠
孕婦長期失眠首先考慮的應該就是孕婦最近這段期間的營養(yǎng)問題，如果營養(yǎng)出現(xiàn)不良的話也會導致孕婦沒有一個好的睡眠質量，還有就是院后在懷孕期間由于心里比較緊張，并且晚上
僅存的記憶。問#我老公這半年來不知道為什么夜里老是失眠，現(xiàn)在身體和以前相比也差了很多，不知道怎么做才能治療好他長期失眠的壞習慣？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：對于經(jīng)常失眠
那么我放手問#我失眠已經(jīng)有半年的時間了，每天晚上都睡不著而且白天又要起的很早，我很擔心自己的狀態(tài)，請問我這樣長期失眠對身體會有什么影響嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：長
