長(zhǎng)期失眠的話應(yīng)該要吃什么藥好呢？

最近一段時(shí)間聽(tīng)一個(gè)報(bào)道說(shuō)有的人是會(huì)有長(zhǎng)期失眠的癥狀的，以前沒(méi)有了解過(guò)這些所以不是很懂，請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)期失眠的話應(yīng)該要吃什么藥才好呢？

如果長(zhǎng)期失眠的話建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲兴巵?lái)調(diào)理，這樣能幫助很好地起到治療失眠的作用，另外在睡覺(jué)之前也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌裁咚?，但是最好不要多吃，因?yàn)榘裁咚幨菍儆谏窠?jīng)性的藥物，多吃很有可能會(huì)讓身體對(duì)其產(chǎn)生依賴，這樣就會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，另外平時(shí)可以在睡覺(jué)之前適當(dāng)?shù)暮纫槐涿鬯?，這樣能幫助很好地起到安撫神經(jīng)的作用，這樣就不會(huì)有失眠的現(xiàn)象了。