?
螃蟹營養(yǎng)豐富,含有多種維生素,其中維生素A高于其它陸生及水生動(dòng)物,維生素B2是肉類的5-6倍,比魚類高出6-10倍,比蛋類高出2-3倍。維生素B1及磷的含量比一般魚類高出6-10倍。即便這樣,我們也要注意一些事項(xiàng),毛蟹不能和什么一起吃呢?下面我們先一起來看看香濃美味的酒醉毛蟹怎么做。
?
材料:
?
活河蟹500克。鹵料包八角10克,香葉5克,桂皮10克,蔥1棵,姜1塊。調(diào)料醬油200克,味精15克,白糖20克,雞粉15克,胡椒粉15克,高度白酒100克。
?
做法:
?
1.將河蟹放入清水中吐凈污物,再用刷子刷凈身上泥沙,撈出備用。
?
2.坐鍋點(diǎn)火,加入400克清水,放入鹵料包、醬油味精、白糖、雞粉、胡椒粉燒開,關(guān)火晾涼后加白酒調(diào)勻,制成醉鹵汁待用。
?
3.將河蟹放入晾涼的鹵汁中,鹵約18小時(shí),撈出后擺盤,然后用原汁浸沒,撒上一些香菜段、姜片蒜片、香蔥段、紅椒圈等,即可上桌食用。
?
料理小百科
?
1.河蟹營養(yǎng)豐富,味道鮮美,是人們喜愛的水產(chǎn)品。尤其是出產(chǎn)于陽澄湖的清水大閘蟹。以”清背白肚,金爪黃毛”聞名于世,可以說是世界最為鮮美的食品之一。
?
2.河蟹在鹵制之前最好在清水中靜養(yǎng)10小時(shí),使其吐凈體內(nèi)雜物。