大部分疾病都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。我們開始學(xué)著自己做飯吧，做菜沒有那么困難，小編先給大家介紹黃米面兒黏糕。
1.1煮好的紅棗放涼后捏碎，取出核兒，加入1大勺白糖
2.2紅棗洗凈加兩倍水煮透
3.將黃米面粉加入捏好的棗中，揉勻，用煮棗的水和面，水的添加要根據(jù)面粉的多少，不要一次加足，慢慢邊加邊揉
4.和好的面團(tuán)分成等量，捏成窩頭狀或其它，最好做小一點，吃的時候方便
5.做好的小窩頭放在蒸籠上，我用的粽葉托底（類似的東西都可以），防粘
6.冷水鍋坐火上，大火燒開轉(zhuǎn)中小火30分鐘即可
做菜講究火候的把握，那么今天小編為你介紹黃米面兒黏糕，大家一定要注意火候的拿捏，趕快去嘗試著做一做吧！
守侯問#最近總是大便不出來，醫(yī)生說是最好可以吃一些粗糧，現(xiàn)在家里有一些玉米面粉，但是不知道要怎么吃，一般玉米面粉可以做什么吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：玉米面的吃法
不浪漫罪名問#今天稱體重居然超百了，看來需要減肥了，不然會越來越重的。打算先從主食入手，請教一下各位，米飯熱量高還是面食熱量高啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：首先預(yù)祝你
我承受不起問#兒子在東北念書，放假給家里帶了當(dāng)?shù)氐恼秤衩酌?，由于是南方的家庭，從來沒有吃過粘玉米面，所以不知道該怎么烹飪，主要是擔(dān)心盲目烹飪影響口味，那么粘玉米
≮最長的電影≯問#最近突然想吃玉米面條想知道如果要在家里自己制作玉米面條的話，需要準(zhǔn)備些什么材料才能夠讓做出來的玉米面條更加的好是更加的有彈性？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
蕭落、舞花遺問#今天外婆來我們家的時候給帶來了很多玉米面，說吃了對人的身體有一定的好處，請問吃玉米面對人的身體有好處嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：玉米面屬于粗糧。吃玉
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
