玉米面的營養(yǎng)價(jià)值比較高，其中還有碳水化合物、維生素、谷氨酸、膳食纖維等。
1、碳水化合物：玉米面主要是用玉米經(jīng)過加工制作，而且其中含有非常豐富的碳水化合物，在吃了之后能補(bǔ)充身體所需。
2、維生素：玉米面當(dāng)中含有多種維生素，其中的維生素E含量比較高，在吃了之后可以補(bǔ)充皮膚所需營養(yǎng)和延緩皮膚衰老。
3、谷氨酸：玉米面當(dāng)中的谷氨酸含量比較高，在吃了之后可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，同時(shí)還能營養(yǎng)腦部神經(jīng)。
4、膳食纖維：玉米面當(dāng)中的膳食纖維含量比較高，在吃了之后可以達(dá)到潤腸通便效果。
守侯問#最近總是大便不出來，醫(yī)生說是最好可以吃一些粗糧，現(xiàn)在家里有一些玉米面粉，但是不知道要怎么吃，一般玉米面粉可以做什么吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：玉米面的吃法
我承受不起問#兒子在東北念書，放假給家里帶了當(dāng)?shù)氐恼秤衩酌妫捎谑悄戏降募彝?，從來沒有吃過粘玉米面，所以不知道該怎么烹飪，主要是擔(dān)心盲目烹飪影響口味，那么粘玉米
≮最長的電影≯問#最近突然想吃玉米面條想知道如果要在家里自己制作玉米面條的話，需要準(zhǔn)備些什么材料才能夠讓做出來的玉米面條更加的好是更加的有彈性？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
蕭落、舞花遺問#今天外婆來我們家的時(shí)候給帶來了很多玉米面，說吃了對人的身體有一定的好處，請問吃玉米面對人的身體有好處嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：玉米面屬于粗糧。吃玉
假裝狠辛福問#在外面的城市里，玉米都是大棚種植的，今年回家看見家里的玉米都是自然生長的，所含的營養(yǎng)價(jià)值肯定也是很高的，但是帶走的話，體積太大了，所以做成玉米面帶
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
